Tanggal Mulai: 31 Jan 13

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 48 kg Berat Awal: 55 kg
24 Mar 13	52 kg	Cukup Baik
31 Jan 13	55 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 12 Jan 13

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 48 kg Berat Awal: 55,5 kg
12 Jan 13	55,5 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 31 Des 12

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 48 kg Berat Awal: 56 kg
31 Des 12	56 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 23 Des 12

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 48 kg Berat Awal: 56,5 kg
23 Des 12	56,5 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 20 Nov 12

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 48 kg Berat Awal: 59 kg
14 Des 12	57 kg	Cukup Baik
28 Nov 12	58 kg	Cukup Baik
20 Nov 12	59 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 19 Okt 12

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 48 kg Berat Awal: 60 kg
05 Nov 12	59 kg	Cukup Baik
27 Okt 12	59 kg	Cukup Baik
19 Okt 12	60 kg	Tidak Berlaku