Tanggal Mulai: 03 Apr 19

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 50 kg Berat Awal: 57,9 kg
25 Mei 19	54 kg	Cukup Baik
04 Mei 19	55,1 kg	Cukup Baik
27 Apr 19	55,6 kg	Cukup Baik
19 Apr 19	56,1 kg	Cukup Baik
11 Apr 19	57 kg	Cukup Baik
03 Apr 19	57,9 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 08 Agu 18

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 50 kg Berat Awal: 56 kg
08 Agu 18	56 kg	Cukup Baik