Tanggal Mulai: 31 Agu 15

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 55 kg Berat Awal: 69 kg
19 Nov 15	66 kg	Cukup Baik
30 Sep 15	67 kg	Cukup Baik
21 Sep 15	68 kg	Cukup Baik
16 Sep 15	70 kg	Tidak Berlaku
31 Agu 15	70 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 07 Agu 15

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 55 kg Berat Awal: 68 kg
07 Agu 15	68 kg	Tidak Berlaku