Tanggal Mulai: 19 Nov 15

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 47 kg Berat Awal: 53 kg
25 Nov 15	48 kg	Cukup Baik
19 Nov 15	49 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 13 Mei 15

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 47 kg Berat Awal: 52 kg
13 Agu 15	53 kg	Cukup Baik
18 Mei 15	49 kg	Cukup Baik
13 Mei 15	52 kg	Tidak Berlaku