ltm23000 - Anggota

ltm23000

Bergabung Mei 2018

Pos

621

Mengikuti

Pengikut

106

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

120 kg

Sejauh ini Berkurang: 49,3 kg

Berat badan saat ini

70,7 kg
Capaian: Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

70 kg

Sisa: 0,7 kg

Ikuti

* 2018.05~2018.11 120kg->70kg
* 2018.12~ 유지중 (기준점 68kg)
* 목표 : 체지방율 15%
* 음주를 동반한 치팅 주 2회로 제한.
단, 기준점 도달시에만 허용

Sejarah Berat Badan ltm23000

	jaeeun0393
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu

	괜찮아 암것도@아냐
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu

	erwin7164
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu

	성은이지롱
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

	Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking)
	냉면육수
	Lobak Pedas
	Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam