Mike Williams - Anggota

Mike Williams

Bergabung Juli 2007

Pos

148

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

131,5 kg

Sejauh ini Berkurang: 47,2 kg

Berat badan saat ini

84,4 kg
Capaian: Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

79,4 kg

Sisa: 5,0 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan Mike Williams

	sliMer
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu

Kalori: 180kkal | Lemak: 12,14g | Karb: 2,60g | Prot: 14,38g

For folks who like wraps but are staying away from carbs. Easy to prepare.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer
	Multigrain Cheerios
	Chocolate Whey Protein Powder
	Senam (Berat, Misalnya Push Up)
	Lari - 10 km/jam