Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
David King
David King
Bergabung Maret 2009
Pos
8
Mengikuti
0
Pengikut
0
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang:
3,2 kg
Berat badan saat ini
89,4 kg
Capaian:
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
78,9 kg
Sisa:
10,4 kg
Ikuti
I'm 44 and fat. I want to be 44 and fab.
I have a new 4 month old baby and I want to stay fit and be around for him. I hope to get down to the single digit bodyfat percentages so I can finally see my abs. I haven't seen them since I was in my mid 20's.
I'm tracking my progress on youtube also.
youtube.com/user/dking2112
I am starting out with fatsecrets at 29% body fat. :(
Sejarah Berat Badan David King
Lihat Riwayat Lengkap
Makanan & Latian Terbaru David King
Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak)
Stir-Fry Chicken
Spicy Chicken Thigh
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang)
Latihan Beban (Sedang)
Lihat Kalender Diet