Boerenjongen
Bergabung Desember 2012
|
Pos
309
Mengikuti
451
Pengikut
79
|
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang:
3,4 kg
Berat badan saat ini
79,2 kg
Capaian:
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
76 kg
Sisa:
3,2 kg
|
|
Vater von 4 erwachsenen Kindern und 2. Ehe hinter mir. Lebe mit meiner niederländischen Frau und meinem Westhighland Terrier zusammen. Habe um die 2000er gut 145kg gewogen. Diese App dann entdeckt und meine Ernährungsweise umgestellt. Nach Frührente, innerhalb 12 Jahren und OP an der Bauchaorta, ist das Gewicht auf durchschnittlich 90kg herunter gegangen. Jetzt liege ich bei 80-85kg. Man fühlt sich besser, aber mit 56 Jahren wird der Bauch bleiben… Als Nächstes geht es dem Laster Rauchen an den Kragen… Mal abwarten, ob das auch funktioniert. Nach so langer Zeit hier, finde ich es klasse, wenn man sich mal zu größeren Treffen einlädt, sodass wir uns hier alle mal persönlich kennenlernen und austauschen… 😎👍☀️❤️☺️
|
Sejarah Berat Badan Boerenjongen
Mengikuti
|
|