산적대왕 - Anggota

산적대왕

Bergabung Juli 2015

Pos

504

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

93 kg

Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg

Berat badan saat ini

87,8 kg
Capaian: Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

80 kg

Sisa: 7,8 kg

Ikuti

15년 5월 20일 102 kg.
15년 7월 25일 88 kg.

목표는 9월까지 80 kg 찍고 유지하는 것.

다이어트를 하며 규칙적인 삶을 살게되어 모든 것이 좋아졌다.

Sejarah Berat Badan 산적대왕

	hobodon (호주부)
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu

	napuyo
	(hanya terlihat oleh pengikut)

	Smurfy1203
	(hanya terlihat oleh pengikut)

	Baked Egg (Fat Not Added in Cooking)
	점보오트밀
	Alat Olahraga
	Latihan Beban (Sedang)
	Bersepeda (Santai) - <16 km/jam