|
Red days...nggak bisa ngarep turun banyak2 minggu ini. 😥
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
546 kkal
|
Lemak: 14,36g | Prot: 35,20g | Karb: 72,22g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Sweetener Classic, Es Teh Tawar, Usus Ayam. Makan Siang: Telur Goreng, Tropicana Slim Beras Merah. Makan Malam: Bakso Ayam, Jamur Putih (Ditumis), Wortel Dimasak, Brokoli. Camilan/Lainnya: Sprite Sprit (Kaleng). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chitradityana
|