Tanggal Mulai: 08 Jan 09

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 83,9 kg Berat Awal: 117,6 kg
25 Apr 15	117,2 kg	Cukup Baik
22 Apr 15	119,3 kg	Cukup Baik
21 Apr 15	120,7 kg	Cukup Baik
20 Apr 15	122,1 kg	Buruk
14 Feb 15	111,9 kg	100%
06 Feb 15	113,0 kg	100%
31 Jan 15	114,2 kg	100%
24 Jan 15	114,7 kg	100%
20 Jan 15	114,9 kg	Cukup Baik
07 Jan 15	116,4 kg	Buruk
15 Nov 14	111,6 kg	Cukup Baik
14 Nov 14	112,0 kg	Cukup Baik
13 Nov 14	112,2 kg	Cukup Baik
08 Nov 14	112,3 kg	Cukup Baik
06 Nov 14	114,0 kg	100%
02 Nov 14	113,4 kg	Cukup Baik
01 Nov 14	113,6 kg	Cukup Baik
31 Okt 14	113,6 kg	Cukup Baik
30 Okt 14	113,9 kg	Cukup Baik
29 Okt 14	113,9 kg	Cukup Baik
28 Okt 14	114,7 kg	Cukup Baik
27 Okt 14	116,1 kg	Cukup Baik
21 Okt 14	115,4 kg	100%
20 Okt 14	117,6 kg	Buruk
03 Apr 14	97,2 kg	Cukup Baik
29 Mar 14	97,5 kg	Cukup Baik
21 Mar 14	98,2 kg	Cukup Baik
14 Mar 14	98,2 kg	Cukup Baik
12 Mar 14	98,3 kg	100%
09 Mar 14	98,6 kg	Cukup Baik
08 Mar 14	98,8 kg	100%
07 Mar 14	99,0 kg	100%
06 Mar 14	99,7 kg	Cukup Baik
27 Feb 14	99,7 kg	100%
26 Feb 14	100,1 kg	100%
23 Feb 14	100,5 kg	Cukup Baik
21 Feb 14	100,9 kg	100%
20 Feb 14	101,7 kg	Cukup Baik
17 Feb 14	102,6 kg	100%
16 Feb 14	101,7 kg	100%
15 Feb 14	101,6 kg	100%
14 Feb 14	102,6 kg	100%
13 Feb 14	102,7 kg	100%
08 Feb 14	103,3 kg	100%
07 Feb 14	103,3 kg	100%
06 Feb 14	104,2 kg	Cukup Baik
05 Feb 14	104,2 kg	100%
04 Feb 14	104,7 kg	Cukup Baik
02 Feb 14	103,8 kg	Cukup Baik
01 Feb 14	105,1 kg	Cukup Baik
30 Jan 14	106,4 kg	Cukup Baik
29 Jan 14	106,6 kg	Cukup Baik
28 Jan 14	107,6 kg	Cukup Baik
25 Jan 14	105,6 kg	Cukup Baik
24 Jan 14	105,5 kg	Cukup Baik
23 Jan 14	106,1 kg	Cukup Baik
22 Jan 14	107,2 kg	Cukup Baik
21 Jan 14	108,4 kg	Cukup Baik
20 Jan 14	109,0 kg	Tidak Berlaku
15 Sep 13	95,6 kg	Cukup Baik
13 Sep 13	95,7 kg	Cukup Baik
11 Sep 13	96,0 kg	Cukup Baik
09 Sep 13	96,0 kg	Cukup Baik
07 Sep 13	96,0 kg	Cukup Baik
05 Sep 13	96,3 kg	Cukup Baik
02 Sep 13	96,9 kg	Cukup Baik
30 Agu 13	97,6 kg	Cukup Baik
28 Agu 13	97,8 kg	Cukup Baik
27 Agu 13	98,0 kg	Cukup Baik
25 Agu 13	98,8 kg	Cukup Baik
24 Agu 13	99,3 kg	Cukup Baik
23 Agu 13	100,4 kg	Buruk
26 Apr 13	93,3 kg	Cukup Baik
06 Apr 13	92,4 kg	Cukup Baik
29 Mar 13	91,4 kg	Cukup Baik
27 Mar 13	91,9 kg	Cukup Baik
22 Mar 13	92,2 kg	Cukup Baik
20 Mar 13	92,4 kg	Cukup Baik
09 Mar 13	94,5 kg	Cukup Baik
28 Feb 13	93,3 kg	Cukup Baik
16 Feb 13	91,5 kg	Cukup Baik
10 Feb 13	92,2 kg	Cukup Baik
09 Feb 13	92,1 kg	Cukup Baik
08 Feb 13	92,3 kg	Cukup Baik
07 Feb 13	92,9 kg	Cukup Baik
04 Feb 13	92,9 kg	Cukup Baik
03 Feb 13	92,8 kg	Cukup Baik
02 Feb 13	92,8 kg	Cukup Baik
01 Feb 13	93,7 kg	Cukup Baik
31 Jan 13	93,9 kg	Cukup Baik
30 Jan 13	94,8 kg	Cukup Baik
29 Jan 13	95,1 kg	Cukup Baik
27 Jan 13	95,3 kg	Cukup Baik
26 Jan 13	95,3 kg	Cukup Baik
25 Jan 13	95,6 kg	Cukup Baik
20 Jan 13	95,7 kg	Cukup Baik
18 Jan 13	96,4 kg	Cukup Baik
14 Jan 13	95,5 kg	Cukup Baik
13 Jan 13	94,9 kg	Cukup Baik
12 Jan 13	95,2 kg	Cukup Baik
11 Jan 13	95,4 kg	Cukup Baik
10 Jan 13	95,7 kg	Cukup Baik
09 Jan 13	96,3 kg	Cukup Baik
08 Jan 13	96,3 kg	Cukup Baik
06 Jan 13	96,6 kg	Cukup Baik
05 Jan 13	96,7 kg	Cukup Baik
04 Jan 13	97,3 kg	Cukup Baik
03 Jan 13	97,4 kg	Cukup Baik
02 Jan 13	98,0 kg	Cukup Baik
30 Des 12	97,7 kg	Cukup Baik
29 Des 12	98,6 kg	Cukup Baik
28 Des 12	99,2 kg	Cukup Baik
27 Des 12	100,0 kg	Cukup Baik
23 Des 12	99,1 kg	Cukup Baik
22 Des 12	99,0 kg	Cukup Baik
21 Des 12	100,2 kg	Cukup Baik
20 Des 12	100,3 kg	Cukup Baik
19 Des 12	100,8 kg	Cukup Baik
17 Des 12	101,0 kg	Cukup Baik
16 Des 12	101,4 kg	Cukup Baik
15 Des 12	99,8 kg	Cukup Baik
14 Des 12	99,3 kg	Cukup Baik
13 Des 12	99,3 kg	Cukup Baik
12 Des 12	99,3 kg	Cukup Baik
11 Des 12	99,9 kg	Cukup Baik
10 Des 12	101,0 kg	Cukup Baik
09 Des 12	100,9 kg	Cukup Baik
08 Des 12	101,0 kg	Cukup Baik
07 Des 12	101,1 kg	Cukup Baik
06 Des 12	101,3 kg	Cukup Baik
05 Des 12	101,8 kg	Cukup Baik
04 Des 12	101,8 kg	Cukup Baik
03 Des 12	101,6 kg	Cukup Baik
02 Des 12	101,8 kg	Cukup Baik
01 Des 12	101,6 kg	Cukup Baik
30 Nov 12	102,0 kg	Cukup Baik
29 Nov 12	102,6 kg	Cukup Baik
28 Nov 12	103,8 kg	Cukup Baik
27 Nov 12	103,6 kg	Cukup Baik
26 Nov 12	104,9 kg	Cukup Baik
12 Nov 12	102,1 kg	Cukup Baik
11 Nov 12	102,8 kg	Cukup Baik
10 Nov 12	102,5 kg	Cukup Baik
09 Nov 12	103,0 kg	Cukup Baik
08 Nov 12	104,1 kg	Cukup Baik
07 Nov 12	105,1 kg	Cukup Baik
17 Agu 12	95,2 kg	Cukup Baik
02 Agu 12	95,7 kg	Cukup Baik
28 Jul 12	96,0 kg	Cukup Baik
27 Jul 12	96,8 kg	Cukup Baik
26 Jul 12	97,9 kg	Cukup Baik
25 Jul 12	97,1 kg	Cukup Baik
24 Jul 12	97,7 kg	Cukup Baik
23 Jul 12	98,4 kg	Cukup Baik
21 Jul 12	97,0 kg	Cukup Baik
20 Jul 12	97,1 kg	Cukup Baik
18 Jul 12	97,5 kg	Cukup Baik
16 Jul 12	96,9 kg	Cukup Baik
15 Jul 12	97,3 kg	Cukup Baik
14 Jul 12	97,7 kg	Cukup Baik
13 Jul 12	97,1 kg	Cukup Baik
12 Jul 12	98,2 kg	Cukup Baik
30 Jun 12	97,8 kg	Cukup Baik
10 Mei 12	94,7 kg	Cukup Baik
09 Mei 12	95,6 kg	Cukup Baik
04 Mei 12	93,3 kg	Cukup Baik
03 Mei 12	93,7 kg	Cukup Baik
01 Mei 12	94,9 kg	Cukup Baik
29 Apr 12	95,6 kg	Cukup Baik
28 Apr 12	92,9 kg	Cukup Baik
27 Apr 12	92,8 kg	Cukup Baik
26 Apr 12	92,8 kg	Cukup Baik
25 Apr 12	93,5 kg	Cukup Baik
24 Apr 12	93,7 kg	Cukup Baik
21 Apr 12	94,1 kg	Cukup Baik
14 Apr 12	94,3 kg	Cukup Baik
13 Apr 12	94,4 kg	Cukup Baik
11 Apr 12	94,5 kg	Cukup Baik
09 Apr 12	95,1 kg	Cukup Baik
07 Apr 12	95,7 kg	Cukup Baik
06 Apr 12	95,8 kg	Cukup Baik
05 Apr 12	96,4 kg	Cukup Baik
04 Apr 12	97,3 kg	Cukup Baik
03 Apr 12	99,3 kg	Cukup Baik
02 Apr 12	100,3 kg	Cukup Baik
10 Mar 12	90,5 kg	Cukup Baik
10 Feb 12	89,5 kg	Cukup Baik
09 Feb 12	90,1 kg	Cukup Baik
04 Feb 12	87,2 kg	Cukup Baik
03 Feb 12	88,9 kg	Cukup Baik
02 Feb 12	89,4 kg	Cukup Baik
01 Feb 12	89,9 kg	Cukup Baik
29 Jan 12	87,4 kg	100%
28 Jan 12	87,7 kg	Cukup Baik
14 Jan 12	88,5 kg	100%
13 Jan 12	89,0 kg	100%
07 Jan 12	89,1 kg	Cukup Baik
01 Jan 12	89,7 kg	100%
24 Des 11	90,1 kg	100%
17 Des 11	90,1 kg	100%
10 Des 11	90,3 kg	100%
09 Des 11	90,6 kg	100%
02 Des 11	90,8 kg	100%
01 Des 11	91,3 kg	100%
19 Nov 11	91,5 kg	Cukup Baik
17 Nov 11	91,8 kg	Cukup Baik
13 Nov 11	92,0 kg	Cukup Baik
05 Nov 11	92,2 kg	Cukup Baik
02 Nov 11	92,5 kg	Cukup Baik
31 Okt 11	92,8 kg	Cukup Baik
30 Okt 11	93,0 kg	Cukup Baik
29 Okt 11	93,4 kg	Cukup Baik
28 Okt 11	93,4 kg	Cukup Baik
27 Okt 11	93,6 kg	Cukup Baik
26 Okt 11	94,0 kg	Cukup Baik
25 Okt 11	95,4 kg	Cukup Baik
24 Okt 11	95,7 kg	Cukup Baik
23 Okt 11	95,2 kg	Cukup Baik
20 Okt 11	94,0 kg	Cukup Baik
19 Okt 11	94,1 kg	Cukup Baik
18 Okt 11	94,5 kg	Cukup Baik
16 Okt 11	93,9 kg	Cukup Baik
15 Okt 11	93,8 kg	Cukup Baik
14 Okt 11	93,4 kg	Cukup Baik
13 Okt 11	93,3 kg	Cukup Baik
12 Okt 11	93,0 kg	Cukup Baik
11 Okt 11	93,9 kg	Cukup Baik
10 Okt 11	93,9 kg	Cukup Baik
09 Okt 11	95,1 kg	Cukup Baik
08 Okt 11	96,4 kg	Cukup Baik
07 Okt 11	97,4 kg	Cukup Baik
04 Okt 11	96,2 kg	Cukup Baik
03 Okt 11	95,0 kg	Cukup Baik
02 Okt 11	94,5 kg	Cukup Baik
01 Okt 11	93,9 kg	Cukup Baik
30 Sep 11	94,2 kg	Cukup Baik
29 Sep 11	94,0 kg	Cukup Baik
28 Sep 11	94,6 kg	Cukup Baik
27 Sep 11	95,3 kg	Cukup Baik
26 Sep 11	96,2 kg	Cukup Baik
23 Sep 11	95,6 kg	Cukup Baik
17 Sep 11	93,4 kg	Cukup Baik
16 Sep 11	94,0 kg	Cukup Baik
10 Sep 11	93,3 kg	Cukup Baik
09 Sep 11	94,3 kg	Cukup Baik
03 Sep 11	94,3 kg	Cukup Baik
02 Sep 11	93,3 kg	Cukup Baik
01 Sep 11	92,6 kg	Cukup Baik
31 Agu 11	92,9 kg	Cukup Baik
27 Agu 11	93,3 kg	Cukup Baik
26 Agu 11	93,9 kg	Cukup Baik
25 Agu 11	94,2 kg	Cukup Baik
21 Agu 11	94,5 kg	Cukup Baik
20 Agu 11	94,6 kg	Cukup Baik
18 Agu 11	94,9 kg	Cukup Baik
12 Agu 11	94,8 kg	Cukup Baik
23 Jul 11	93,7 kg	Cukup Baik
09 Jul 11	93,9 kg	Cukup Baik
08 Jul 11	93,5 kg	Cukup Baik
07 Jul 11	94,2 kg	Cukup Baik
06 Jul 11	94,3 kg	Cukup Baik
05 Jul 11	95,6 kg	Buruk
18 Jun 11	92,8 kg	Cukup Baik
15 Jun 11	95,0 kg	Buruk
20 Mei 11	91,7 kg	Cukup Baik
16 Mei 11	93,8 kg	Cukup Baik
28 Mar 11	88,6 kg	Cukup Baik
09 Mar 11	86,2 kg	Cukup Baik
19 Feb 11	85,7 kg	Cukup Baik
15 Feb 11	86,4 kg	Cukup Baik
14 Feb 11	86,9 kg	Cukup Baik
13 Feb 11	87,2 kg	Cukup Baik
12 Feb 11	87,4 kg	Cukup Baik
09 Feb 11	87,7 kg	Cukup Baik
07 Feb 11	87,9 kg	Cukup Baik
22 Jan 11	88,4 kg	Cukup Baik
15 Jan 11	88,6 kg	Cukup Baik
14 Jan 11	89,9 kg	Cukup Baik
13 Jan 11	90,4 kg	Cukup Baik
12 Jan 11	89,8 kg	Cukup Baik
11 Jan 11	90,7 kg	Cukup Baik
03 Jan 11	90,2 kg	Cukup Baik
02 Jan 11	89,5 kg	Cukup Baik
01 Jan 11	88,5 kg	Cukup Baik
31 Des 10	88,9 kg	Cukup Baik
30 Des 10	89,1 kg	Cukup Baik
29 Des 10	90,3 kg	Cukup Baik
28 Des 10	90,9 kg	Cukup Baik
27 Des 10	91,2 kg	Cukup Baik
20 Des 10	90,7 kg	Cukup Baik
19 Des 10	89,1 kg	Cukup Baik
18 Des 10	89,4 kg	Cukup Baik
16 Des 10	89,3 kg	Cukup Baik
15 Des 10	89,9 kg	Cukup Baik
17 Nov 10	88,1 kg	Cukup Baik
16 Nov 10	88,6 kg	Cukup Baik
14 Nov 10	87,2 kg	Cukup Baik
13 Nov 10	86,7 kg	Cukup Baik
12 Nov 10	88,1 kg	Cukup Baik
05 Nov 10	86,3 kg	Cukup Baik
16 Okt 10	84,6 kg	Cukup Baik
14 Okt 10	84,3 kg	Cukup Baik
13 Okt 10	85,0 kg	Cukup Baik
09 Okt 10	82,8 kg	Cukup Baik
21 Sep 10	83,2 kg	Cukup Baik
16 Sep 10	82,6 kg	Cukup Baik
15 Sep 10	83,4 kg	Cukup Baik
11 Sep 10	81,6 kg	Cukup Baik
09 Sep 10	82,1 kg	Cukup Baik
27 Agu 10	82,1 kg	Cukup Baik
20 Agu 10	82,1 kg	Cukup Baik
19 Agu 10	82,8 kg	Cukup Baik
18 Agu 10	83,1 kg	Cukup Baik
17 Agu 10	83,7 kg	Cukup Baik
16 Agu 10	84,1 kg	Cukup Baik
14 Agu 10	82,0 kg	Cukup Baik
13 Agu 10	82,5 kg	Cukup Baik
12 Agu 10	83,0 kg	Cukup Baik
11 Agu 10	82,1 kg	Cukup Baik
10 Agu 10	82,2 kg	Cukup Baik
09 Agu 10	82,2 kg	Cukup Baik
08 Agu 10	82,0 kg	Cukup Baik
07 Agu 10	82,2 kg	Cukup Baik
06 Agu 10	82,8 kg	Cukup Baik
05 Agu 10	83,6 kg	Cukup Baik
04 Agu 10	83,9 kg	Cukup Baik
03 Agu 10	84,5 kg	Cukup Baik
02 Agu 10	85,0 kg	Cukup Baik
01 Agu 10	84,5 kg	Cukup Baik
31 Jul 10	84,2 kg	Cukup Baik
30 Jul 10	83,9 kg	Cukup Baik
29 Jul 10	84,6 kg	Cukup Baik
28 Jul 10	85,6 kg	Cukup Baik
24 Jul 10	83,6 kg	Cukup Baik
23 Jul 10	83,6 kg	Cukup Baik
22 Jul 10	83,9 kg	Cukup Baik
21 Jul 10	84,1 kg	Cukup Baik
20 Jul 10	84,9 kg	Cukup Baik
19 Jul 10	85,9 kg	Cukup Baik
17 Jul 10	84,5 kg	Cukup Baik
16 Jul 10	85,2 kg	Cukup Baik
15 Jul 10	85,3 kg	Cukup Baik
14 Jul 10	85,5 kg	Cukup Baik
12 Jul 10	86,1 kg	Cukup Baik
10 Jul 10	84,3 kg	Cukup Baik
09 Jul 10	84,3 kg	Cukup Baik
02 Jul 10	83,9 kg	Cukup Baik
25 Jun 10	83,2 kg	Cukup Baik
18 Jun 10	82,1 kg	Cukup Baik
11 Jun 10	82,1 kg	Cukup Baik
06 Jun 10	83,2 kg	Cukup Baik
05 Jun 10	83,7 kg	Cukup Baik
04 Jun 10	83,9 kg	Cukup Baik
28 Mei 10	82,8 kg	Cukup Baik
22 Mei 10	84,6 kg	Cukup Baik
15 Mei 10	84,0 kg	Cukup Baik
14 Mei 10	84,3 kg	Cukup Baik
12 Mei 10	84,5 kg	Cukup Baik
08 Mei 10	83,4 kg	Cukup Baik
07 Mei 10	84,0 kg	Cukup Baik
06 Mei 10	84,0 kg	Cukup Baik
28 Apr 10	85,7 kg	Cukup Baik
27 Apr 10	85,6 kg	Buruk
25 Apr 10	84,2 kg	Buruk
23 Apr 10	82,3 kg	Cukup Baik
22 Apr 10	83,4 kg	Cukup Baik
21 Apr 10	84,0 kg	Cukup Baik
20 Apr 10	85,2 kg	Cukup Baik
19 Apr 10	86,3 kg	Cukup Baik
09 Apr 10	81,8 kg	Cukup Baik
08 Apr 10	81,7 kg	Cukup Baik
07 Apr 10	81,9 kg	Cukup Baik
06 Apr 10	82,2 kg	Cukup Baik
05 Apr 10	83,1 kg	Cukup Baik
04 Apr 10	83,0 kg	Cukup Baik
03 Apr 10	82,6 kg	Cukup Baik
02 Apr 10	82,2 kg	Cukup Baik
01 Apr 10	83,6 kg	Cukup Baik
31 Mar 10	84,4 kg	Cukup Baik
26 Mar 10	82,7 kg	Cukup Baik
25 Mar 10	84,0 kg	Cukup Baik
24 Mar 10	83,4 kg	Cukup Baik
23 Mar 10	84,1 kg	Cukup Baik
22 Mar 10	83,7 kg	Cukup Baik
21 Mar 10	82,8 kg	Cukup Baik
20 Mar 10	82,3 kg	Cukup Baik
19 Mar 10	81,9 kg	Cukup Baik
18 Mar 10	82,7 kg	Cukup Baik
17 Mar 10	83,0 kg	Cukup Baik
16 Mar 10	83,8 kg	Cukup Baik
15 Mar 10	84,8 kg	Cukup Baik
13 Mar 10	81,2 kg	Cukup Baik
12 Mar 10	81,3 kg	Cukup Baik
11 Mar 10	81,4 kg	Cukup Baik
10 Mar 10	82,1 kg	Cukup Baik
09 Mar 10	81,9 kg	Cukup Baik
08 Mar 10	82,9 kg	Cukup Baik
07 Mar 10	83,8 kg	Cukup Baik
06 Mar 10	83,5 kg	Cukup Baik
05 Mar 10	82,7 kg	100%
04 Mar 10	82,5 kg	Cukup Baik
03 Mar 10	82,3 kg	Cukup Baik
01 Mar 10	85,7 kg	Buruk
26 Feb 10	83,8 kg	Cukup Baik
25 Feb 10	83,2 kg	Cukup Baik
18 Feb 10	83,1 kg	Cukup Baik
17 Feb 10	84,8 kg	Cukup Baik
14 Feb 10	83,6 kg	Cukup Baik
12 Feb 10	83,0 kg	Cukup Baik
11 Feb 10	81,9 kg	Cukup Baik
10 Feb 10	82,0 kg	Cukup Baik
09 Feb 10	82,9 kg	Cukup Baik
08 Feb 10	83,2 kg	Cukup Baik
07 Feb 10	82,0 kg	Cukup Baik
06 Feb 10	81,4 kg	Cukup Baik
05 Feb 10	81,6 kg	100%
04 Feb 10	82,0 kg	Cukup Baik
03 Feb 10	81,6 kg	Cukup Baik
02 Feb 10	83,2 kg	Cukup Baik
01 Feb 10	82,6 kg	Cukup Baik
31 Jan 10	83,6 kg	Cukup Baik
29 Jan 10	82,4 kg	100%
28 Jan 10	83,5 kg	Cukup Baik
27 Jan 10	82,9 kg	Cukup Baik
26 Jan 10	83,1 kg	Cukup Baik
25 Jan 10	84,1 kg	Cukup Baik
23 Jan 10	81,7 kg	Cukup Baik
22 Jan 10	82,2 kg	100%
21 Jan 10	82,7 kg	Cukup Baik
20 Jan 10	82,1 kg	Cukup Baik
19 Jan 10	83,1 kg	Cukup Baik
18 Jan 10	81,4 kg	Cukup Baik
17 Jan 10	81,6 kg	Cukup Baik
16 Jan 10	81,1 kg	Cukup Baik
15 Jan 10	81,0 kg	100%
14 Jan 10	81,2 kg	100%
13 Jan 10	82,0 kg	100%
12 Jan 10	81,8 kg	Cukup Baik
11 Jan 10	81,5 kg	100%
10 Jan 10	81,4 kg	100%
09 Jan 10	81,4 kg	100%
08 Jan 10	82,1 kg	Cukup Baik
07 Jan 10	81,6 kg	100%
06 Jan 10	82,2 kg	Cukup Baik
05 Jan 10	82,0 kg	100%
04 Jan 10	83,5 kg	100%
03 Jan 10	83,6 kg	100%
02 Jan 10	84,4 kg	Buruk
31 Des 09	81,6 kg	100%
30 Des 09	82,5 kg	Cukup Baik
29 Des 09	82,9 kg	100%
27 Des 09	83,9 kg	Buruk
25 Des 09	81,3 kg	Cukup Baik
24 Des 09	80,6 kg	Cukup Baik
23 Des 09	81,0 kg	100%
22 Des 09	81,4 kg	100%
21 Des 09	81,5 kg	100%
20 Des 09	81,2 kg	Cukup Baik
19 Des 09	81,3 kg	Cukup Baik
18 Des 09	80,7 kg	100%
17 Des 09	81,6 kg	Cukup Baik
16 Des 09	82,2 kg	Cukup Baik
15 Des 09	82,0 kg	Cukup Baik
14 Des 09	82,3 kg	100%
12 Des 09	81,0 kg	Cukup Baik
11 Des 09	81,8 kg	100%
10 Des 09	82,2 kg	100%
09 Des 09	82,9 kg	100%
08 Des 09	83,9 kg	Cukup Baik
07 Des 09	83,6 kg	Cukup Baik
06 Des 09	82,6 kg	Cukup Baik
05 Des 09	83,6 kg	Cukup Baik
04 Des 09	84,0 kg	Cukup Baik
02 Des 09	84,1 kg	Cukup Baik
25 Nov 09	81,8 kg	100%
24 Nov 09	82,6 kg	100%
23 Nov 09	82,6 kg	100%
22 Nov 09	82,1 kg	100%
21 Nov 09	81,6 kg	100%
20 Nov 09	82,2 kg	100%
19 Nov 09	82,4 kg	Cukup Baik
18 Nov 09	82,6 kg	100%
17 Nov 09	84,0 kg	100%
14 Nov 09	84,0 kg	Buruk
13 Nov 09	82,7 kg	100%
12 Nov 09	82,3 kg	100%
11 Nov 09	82,3 kg	100%
10 Nov 09	82,9 kg	100%
09 Nov 09	83,2 kg	100%
08 Nov 09	83,9 kg	100%
07 Nov 09	85,8 kg	Tidak Berlaku
28 Okt 09	81,7 kg	100%
27 Okt 09	82,2 kg	100%
26 Okt 09	82,1 kg	100%
25 Okt 09	82,8 kg	Cukup Baik
24 Okt 09	81,5 kg	Cukup Baik
23 Okt 09	82,3 kg	Cukup Baik
21 Okt 09	80,6 kg	100%
20 Okt 09	80,7 kg	100%
19 Okt 09	82,4 kg	100%
18 Okt 09	81,3 kg	Cukup Baik
17 Okt 09	81,1 kg	100%
16 Okt 09	81,7 kg	100%
15 Okt 09	80,8 kg	100%
14 Okt 09	82,4 kg	100%
13 Okt 09	83,9 kg	Buruk
12 Okt 09	83,5 kg	100%
11 Okt 09	83,5 kg	Cukup Baik
10 Okt 09	82,9 kg	Cukup Baik
09 Okt 09	81,6 kg	100%
08 Okt 09	82,3 kg	100%
07 Okt 09	82,0 kg	100%
06 Okt 09	82,8 kg	100%
05 Okt 09	84,4 kg	Buruk
04 Okt 09	84,3 kg	Buruk
03 Okt 09	83,3 kg	Cukup Baik
02 Okt 09	81,5 kg	Cukup Baik
01 Okt 09	81,6 kg	Cukup Baik
30 Sep 09	82,6 kg	Cukup Baik
29 Sep 09	83,1 kg	100%
28 Sep 09	83,8 kg	Cukup Baik
27 Sep 09	83,2 kg	Buruk
26 Sep 09	81,5 kg	Cukup Baik
25 Sep 09	82,5 kg	Buruk
24 Sep 09	82,3 kg	Cukup Baik
23 Sep 09	82,4 kg	Buruk
22 Sep 09	82,4 kg	Cukup Baik
21 Sep 09	83,3 kg	Buruk
20 Sep 09	82,6 kg	Cukup Baik
19 Sep 09	83,7 kg	Cukup Baik
18 Sep 09	85,0 kg	Buruk
17 Sep 09	84,3 kg	Buruk
16 Sep 09	84,5 kg	Buruk
15 Sep 09	83,6 kg	Buruk
14 Sep 09	83,6 kg	100%
13 Sep 09	83,5 kg	Tidak Berlaku
12 Sep 09	81,9 kg	Cukup Baik
11 Sep 09	81,9 kg	100%
10 Sep 09	83,3 kg	100%
09 Sep 09	84,3 kg	100%
08 Sep 09	85,0 kg	100%
07 Sep 09	85,0 kg	Buruk
05 Sep 09	81,6 kg	Cukup Baik
04 Sep 09	81,3 kg	100%
03 Sep 09	81,0 kg	100%
02 Sep 09	81,5 kg	100%
01 Sep 09	81,1 kg	100%
31 Agu 09	81,6 kg	100%
30 Agu 09	80,7 kg	Cukup Baik
29 Agu 09	80,6 kg	100%
28 Agu 09	80,6 kg	100%
27 Agu 09	80,4 kg	100%
26 Agu 09	80,6 kg	100%
25 Agu 09	80,8 kg	100%
24 Agu 09	81,8 kg	100%
23 Agu 09	82,3 kg	Buruk
22 Agu 09	81,5 kg	100%
21 Agu 09	80,7 kg	100%
20 Agu 09	81,6 kg	100%
19 Agu 09	82,2 kg	100%
18 Agu 09	82,5 kg	100%
17 Agu 09	83,5 kg	100%
16 Agu 09	83,4 kg	Cukup Baik
15 Agu 09	82,3 kg	Cukup Baik
14 Agu 09	81,6 kg	100%
13 Agu 09	81,7 kg	100%
12 Agu 09	81,8 kg	Buruk
11 Agu 09	82,2 kg	100%
10 Agu 09	81,9 kg	100%
09 Agu 09	81,4 kg	Cukup Baik
08 Agu 09	81,0 kg	Cukup Baik
07 Agu 09	82,3 kg	Cukup Baik
06 Agu 09	84,0 kg	100%
05 Agu 09	83,4 kg	100%
04 Agu 09	82,3 kg	100%
03 Agu 09	82,6 kg	100%
02 Agu 09	82,4 kg	Cukup Baik
01 Agu 09	82,1 kg	Cukup Baik
31 Jul 09	83,2 kg	100%
30 Jul 09	84,6 kg	Cukup Baik
29 Jul 09	86,0 kg	Cukup Baik
24 Jul 09	80,9 kg	100%
22 Jul 09	81,1 kg	100%
17 Jul 09	81,2 kg	100%
16 Jul 09	81,6 kg	100%
15 Jul 09	82,0 kg	100%
11 Jul 09	82,1 kg	100%
09 Jul 09	82,2 kg	100%
07 Jul 09	82,9 kg	100%
06 Jul 09	84,3 kg	100%
05 Jul 09	84,5 kg	Cukup Baik
02 Jul 09	81,6 kg	100%
27 Jun 09	81,4 kg	100%
26 Jun 09	81,7 kg	100%
25 Jun 09	82,3 kg	100%
24 Jun 09	82,6 kg	100%
23 Jun 09	83,5 kg	100%
18 Jun 09	84,3 kg	100%
14 Jun 09	84,4 kg	100%
10 Jun 09	84,1 kg	Cukup Baik
04 Jun 09	83,6 kg	100%
02 Jun 09	84,6 kg	100%
31 Mei 09	85,0 kg	100%
30 Mei 09	85,5 kg	100%
29 Mei 09	85,5 kg	100%
28 Mei 09	86,6 kg	100%
27 Mei 09	87,4 kg	100%
26 Mei 09	88,6 kg	100%
25 Mei 09	89,3 kg	100%
24 Mei 09	90,7 kg	100%
16 Mei 09	85,5 kg	Cukup Baik
15 Mei 09	85,5 kg	100%
09 Mei 09	85,7 kg	100%
08 Mei 09	86,1 kg	100%
07 Mei 09	86,6 kg	Cukup Baik
06 Mei 09	86,8 kg	100%
02 Mei 09	87,0 kg	100%
01 Mei 09	87,6 kg	100%
30 Apr 09	87,7 kg	100%
29 Apr 09	88,2 kg	100%
28 Apr 09	88,4 kg	100%
27 Apr 09	88,3 kg	Cukup Baik
25 Apr 09	87,9 kg	100%
24 Apr 09	88,1 kg	100%
23 Apr 09	88,6 kg	100%
22 Apr 09	88,7 kg	100%
21 Apr 09	89,4 kg	100%
20 Apr 09	89,7 kg	100%
19 Apr 09	89,8 kg	100%
18 Apr 09	90,0 kg	100%
17 Apr 09	90,0 kg	100%
16 Apr 09	90,0 kg	100%
15 Apr 09	89,7 kg	100%
14 Apr 09	90,6 kg	100%
13 Apr 09	90,6 kg	100%
12 Apr 09	90,4 kg	Cukup Baik
11 Apr 09	90,4 kg	100%
10 Apr 09	91,0 kg	100%
09 Apr 09	91,1 kg	100%
08 Apr 09	91,5 kg	100%
07 Apr 09	91,4 kg	100%
06 Apr 09	91,5 kg	Cukup Baik
04 Apr 09	91,1 kg	Cukup Baik
03 Apr 09	92,0 kg	100%
02 Apr 09	92,1 kg	100%
01 Apr 09	92,3 kg	100%
31 Mar 09	92,2 kg	100%
30 Mar 09	92,5 kg	100%
29 Mar 09	92,4 kg	100%
28 Mar 09	92,6 kg	100%
27 Mar 09	92,8 kg	100%
26 Mar 09	93,3 kg	100%
25 Mar 09	93,3 kg	100%
24 Mar 09	93,5 kg	100%
23 Mar 09	94,3 kg	100%
22 Mar 09	93,8 kg	100%
21 Mar 09	93,8 kg	100%
20 Mar 09	94,0 kg	100%
19 Mar 09	94,3 kg	100%
18 Mar 09	94,1 kg	100%
17 Mar 09	94,6 kg	100%
16 Mar 09	94,9 kg	100%
15 Mar 09	94,9 kg	100%
14 Mar 09	94,4 kg	100%
13 Mar 09	94,8 kg	100%
12 Mar 09	95,0 kg	100%
11 Mar 09	95,3 kg	100%
10 Mar 09	95,8 kg	100%
09 Mar 09	96,2 kg	100%
08 Mar 09	96,3 kg	100%
07 Mar 09	96,3 kg	100%
06 Mar 09	96,7 kg	100%
05 Mar 09	97,3 kg	100%
04 Mar 09	97,6 kg	100%
03 Mar 09	98,5 kg	100%
02 Mar 09	98,1 kg	100%
01 Mar 09	98,2 kg	100%
28 Feb 09	98,4 kg	100%
27 Feb 09	98,9 kg	100%
26 Feb 09	99,1 kg	Cukup Baik
25 Feb 09	99,5 kg	100%
24 Feb 09	100,6 kg	100%
23 Feb 09	100,2 kg	100%
22 Feb 09	99,9 kg	100%
21 Feb 09	99,7 kg	100%
20 Feb 09	99,5 kg	100%
19 Feb 09	99,6 kg	100%
18 Feb 09	99,6 kg	100%
17 Feb 09	99,8 kg	100%
16 Feb 09	100,0 kg	100%
15 Feb 09	100,2 kg	100%
14 Feb 09	100,0 kg	100%
13 Feb 09	101,3 kg	100%
12 Feb 09	101,9 kg	100%
11 Feb 09	102,4 kg	100%
10 Feb 09	102,4 kg	100%
09 Feb 09	102,1 kg	100%
08 Feb 09	102,3 kg	100%
07 Feb 09	102,7 kg	100%
06 Feb 09	102,9 kg	100%
05 Feb 09	103,3 kg	100%
04 Feb 09	103,6 kg	100%
03 Feb 09	103,9 kg	100%
02 Feb 09	104,7 kg	100%
01 Feb 09	103,7 kg	100%
31 Jan 09	103,8 kg	100%
30 Jan 09	104,8 kg	100%
29 Jan 09	105,4 kg	100%
28 Jan 09	105,6 kg	100%
27 Jan 09	106,0 kg	100%
26 Jan 09	106,9 kg	Cukup Baik
24 Jan 09	105,7 kg	Cukup Baik
23 Jan 09	106,7 kg	100%
22 Jan 09	106,1 kg	100%
21 Jan 09	106,8 kg	Cukup Baik
20 Jan 09	106,3 kg	100%
19 Jan 09	107,8 kg	100%
18 Jan 09	108,4 kg	Cukup Baik
17 Jan 09	108,4 kg	Cukup Baik
08 Jan 09	117,6 kg	Tidak Berlaku