Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2018
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
803 kkal
|
Lemak: 30,26g | Prot: 67,33g | Karb: 61,80g.
Makan Pagi: Stroberi, Yakult Yakult. Makan Siang: Daun Bawang, Saus Lada atau Pedas, Saus Tiram, Mentimun (Kupas), Paprika Merah Manis, Bawang Bombay Dimasak, Bawang Putih, Dada Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Bakso dengan Saus (Campuran). Camilan/Lainnya: Lengkeng. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan auliardj
|