|
SARAPAN pagi Ini.. Workout n Angkat beban #kombinasi yg ciamik #target 3 kg
|
1523 kkal
|
Lemak: 53,48g | Prot: 90,27g | Karb: 193,03g.
Makan Siang: Kerupuk Beras, Sambel Goreng, Capcay Homemade, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Es Teh, Pro Hybrid Whey Protein Chocolate. Makan Malam: Pisang Ambon, Kue Apem, Tahu Goreng Homemade, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Nasi Goreng. Camilan/Lainnya: Pro Hybrid Whey Protein Chocolate, Kopi Hitam Kapal Api. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aank29
|