Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2018
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2018:
|
890 kkal
|
Lemak: 7,40g | Prot: 11,65g | Karb: 200,29g.
Makan Pagi: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Кофе, Банан. Makan Siang: Наш Продукт Дольки Мармеладные, Чай, Пятерочка Хурма. Makan Malam: Кабачковая Икра, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Хлеб Дарницкий. Camilan/Lainnya: Ашан Киви, Вода, Вода. lagi...
|
|
1851 kkal
|
Latihan:
Membaca - 50 menit, Kerja - 1 jam dan 45 menit, Mandi - 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|