Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2018
|
45,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2018:
|
1266 kkal
|
Lemak: 50,64g | Prot: 99,13g | Karb: 108,90g.
Makan Pagi: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Telur Rebus. Makan Siang: Hati Ayam, White Rice, Tempe Rebus, Wortel Rebus, Kacang Panjang Rebus. Makan Malam: Ikan Tongkol. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Tahu Putih Kukus, Tahu Putih Kukus, Sawi Rebus, Pepaya Potong Kecil. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan likagrace
|