Tanggal Mulai: 08 Feb 13

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 83,9 kg Berat Awal: 104,3 kg
26 Jan 24	110,7 kg	Cukup Baik
02 Agu 23	105,4 kg	Cukup Baik
29 Jul 23	105,7 kg	Cukup Baik
25 Jul 23	105,8 kg	Cukup Baik
22 Jul 23	106,7 kg	Cukup Baik
20 Jul 23	106,7 kg	Cukup Baik
19 Jul 23	106,8 kg	Cukup Baik
18 Jul 23	108,1 kg	Cukup Baik
17 Jul 23	108,4 kg	Cukup Baik
21 Mar 23	102,6 kg	Cukup Baik
17 Mar 23	102,1 kg	100%
16 Mar 23	102,3 kg	Cukup Baik
15 Mar 23	102,6 kg	Cukup Baik
13 Mar 23	104,0 kg	Cukup Baik
16 Jan 23	101,7 kg	Cukup Baik
10 Jan 23	102,2 kg	Cukup Baik
09 Jan 23	102,1 kg	Cukup Baik
07 Jan 23	102,5 kg	Cukup Baik
06 Jan 23	102,7 kg	Cukup Baik
05 Jan 23	103,1 kg	Cukup Baik
04 Jan 23	103,9 kg	Cukup Baik
03 Jan 23	104,3 kg	Cukup Baik
05 Nov 22	103,1 kg	Cukup Baik
04 Nov 22	104,4 kg	Cukup Baik
14 Jun 22	98,7 kg	Cukup Baik
11 Mei 22	97,4 kg	Cukup Baik
10 Mei 22	97,6 kg	Cukup Baik
09 Mei 22	97,4 kg	Cukup Baik
08 Mei 22	97,3 kg	Cukup Baik
07 Mei 22	97,3 kg	Cukup Baik
06 Mei 22	97,7 kg	Cukup Baik
05 Mei 22	98,0 kg	Cukup Baik
04 Mei 22	98,3 kg	Cukup Baik
03 Mei 22	98,6 kg	Cukup Baik
02 Mei 22	99,8 kg	Cukup Baik
24 Mar 22	97,1 kg	Cukup Baik
05 Feb 22	96,7 kg	Cukup Baik
03 Feb 22	95,8 kg	Cukup Baik
02 Feb 22	96,0 kg	Cukup Baik
01 Feb 22	96,8 kg	Cukup Baik
26 Jan 22	95,6 kg	Cukup Baik
24 Jan 22	96,0 kg	Cukup Baik
21 Jan 22	95,6 kg	Cukup Baik
20 Jan 22	95,6 kg	Cukup Baik
19 Jan 22	96,2 kg	Cukup Baik
18 Jan 22	96,2 kg	Cukup Baik
17 Jan 22	96,2 kg	Cukup Baik
14 Jan 22	95,4 kg	Cukup Baik
12 Jan 22	95,3 kg	Cukup Baik
11 Jan 22	95,9 kg	Cukup Baik
10 Jan 22	95,7 kg	Cukup Baik
09 Jan 22	96,1 kg	Cukup Baik
08 Jan 22	96,2 kg	Cukup Baik
07 Jan 22	96,2 kg	Cukup Baik
06 Jan 22	96,8 kg	Cukup Baik
05 Jan 22	97,3 kg	Cukup Baik
04 Jan 22	98,0 kg	Cukup Baik
14 Des 21	96,0 kg	Cukup Baik
13 Des 21	96,1 kg	Cukup Baik
04 Des 21	96,4 kg	Cukup Baik
03 Des 21	96,4 kg	Cukup Baik
02 Des 21	97,3 kg	Cukup Baik
17 Nov 21	95,2 kg	Cukup Baik
13 Nov 21	93,6 kg	Cukup Baik
12 Nov 21	93,6 kg	Cukup Baik
11 Nov 21	94,6 kg	Cukup Baik
08 Nov 21	95,7 kg	Cukup Baik
02 Nov 21	94,5 kg	Cukup Baik
01 Nov 21	94,5 kg	Cukup Baik
29 Okt 21	94,6 kg	Cukup Baik
28 Okt 21	94,4 kg	Cukup Baik
27 Okt 21	94,6 kg	Cukup Baik
26 Okt 21	95,2 kg	Cukup Baik
25 Okt 21	95,7 kg	Cukup Baik
23 Okt 21	94,4 kg	Cukup Baik
22 Okt 21	94,4 kg	Cukup Baik
21 Okt 21	94,4 kg	Cukup Baik
20 Okt 21	94,8 kg	Cukup Baik
19 Okt 21	94,4 kg	Cukup Baik
18 Okt 21	94,3 kg	Cukup Baik
17 Okt 21	94,3 kg	Cukup Baik
15 Okt 21	95,1 kg	Cukup Baik
14 Okt 21	94,4 kg	Cukup Baik
13 Okt 21	94,5 kg	Cukup Baik
12 Okt 21	94,8 kg	Cukup Baik
11 Okt 21	95,1 kg	Cukup Baik
10 Okt 21	95,5 kg	Cukup Baik
09 Okt 21	95,5 kg	Cukup Baik
07 Okt 21	96,0 kg	Cukup Baik
06 Okt 21	95,6 kg	Cukup Baik
05 Okt 21	96,0 kg	Cukup Baik
04 Okt 21	96,2 kg	Cukup Baik
03 Okt 21	96,2 kg	Cukup Baik
02 Okt 21	95,5 kg	Cukup Baik
01 Okt 21	95,7 kg	Cukup Baik
30 Sep 21	96,0 kg	Cukup Baik
29 Sep 21	96,6 kg	Cukup Baik
28 Sep 21	96,8 kg	Cukup Baik
27 Sep 21	97,1 kg	Cukup Baik
26 Sep 21	97,0 kg	Cukup Baik
25 Sep 21	97,5 kg	Cukup Baik
24 Sep 21	97,4 kg	Cukup Baik
23 Sep 21	97,9 kg	Cukup Baik
22 Sep 21	98,2 kg	Cukup Baik
21 Sep 21	99,5 kg	Cukup Baik
20 Sep 21	99,8 kg	Cukup Baik
01 Jul 21	97,4 kg	Cukup Baik
21 Jun 21	98,2 kg	Cukup Baik
18 Jun 21	98,2 kg	Cukup Baik
16 Jun 21	97,6 kg	Cukup Baik
15 Jun 21	97,6 kg	Cukup Baik
14 Jun 21	97,6 kg	Cukup Baik
13 Jun 21	98,6 kg	Cukup Baik
12 Jun 21	98,6 kg	Cukup Baik
09 Jun 21	98,3 kg	Cukup Baik
08 Jun 21	99,0 kg	Cukup Baik
07 Jun 21	98,9 kg	Cukup Baik
05 Jun 21	99,2 kg	Cukup Baik
04 Jun 21	99,1 kg	Cukup Baik
03 Jun 21	99,5 kg	Cukup Baik
31 Mei 21	99,9 kg	Cukup Baik
29 Mei 21	99,9 kg	Cukup Baik
26 Mei 21	99,4 kg	Cukup Baik
24 Mei 21	100,2 kg	Cukup Baik
22 Mei 21	100,8 kg	Cukup Baik
20 Mei 21	101,2 kg	Cukup Baik
18 Mei 21	101,2 kg	Cukup Baik
17 Mei 21	101,4 kg	Cukup Baik
15 Mei 21	101,8 kg	Cukup Baik
14 Mei 21	103,1 kg	Cukup Baik
13 Mei 21	103,1 kg	Cukup Baik
12 Mei 21	103,4 kg	Cukup Baik
10 Mei 21	106,1 kg	Cukup Baik
05 Mar 21	102,5 kg	Cukup Baik
04 Mar 21	103,1 kg	Cukup Baik
28 Jan 21	102,2 kg	Cukup Baik
26 Jan 21	102,0 kg	Cukup Baik
25 Jan 21	103,1 kg	Cukup Baik
06 Jan 21	100,8 kg	Cukup Baik
04 Jan 21	100,8 kg	Cukup Baik
03 Jan 21	100,8 kg	Cukup Baik
02 Jan 21	100,6 kg	Cukup Baik
30 Des 20	101,6 kg	Cukup Baik
17 Okt 20	99,6 kg	Cukup Baik
14 Okt 20	100,8 kg	Cukup Baik
16 Sep 20	98,5 kg	Cukup Baik
14 Sep 20	98,7 kg	Cukup Baik
12 Sep 20	98,4 kg	Cukup Baik
10 Sep 20	98,4 kg	Cukup Baik
09 Sep 20	98,8 kg	Cukup Baik
04 Sep 20	98,5 kg	Cukup Baik
03 Sep 20	98,1 kg	Cukup Baik
31 Agu 20	99,2 kg	Cukup Baik
28 Agu 20	99,6 kg	Cukup Baik
26 Agu 20	99,4 kg	Cukup Baik
24 Agu 20	99,9 kg	Cukup Baik
21 Agu 20	99,4 kg	Cukup Baik
19 Agu 20	98,9 kg	Cukup Baik
18 Agu 20	98,9 kg	Cukup Baik
17 Agu 20	99,0 kg	Cukup Baik
16 Agu 20	99,0 kg	Cukup Baik
15 Agu 20	99,5 kg	Cukup Baik
14 Agu 20	99,5 kg	Cukup Baik
13 Agu 20	99,8 kg	Cukup Baik
12 Agu 20	101,4 kg	Cukup Baik
29 Jul 20	99,2 kg	Cukup Baik
28 Jul 20	99,2 kg	Cukup Baik
27 Jul 20	99,0 kg	Cukup Baik
24 Jul 20	99,1 kg	Cukup Baik
10 Jul 20	99,5 kg	Cukup Baik
09 Jul 20	99,4 kg	Cukup Baik
08 Jul 20	99,8 kg	Cukup Baik
30 Jun 20	99,7 kg	Cukup Baik
17 Jun 20	100,2 kg	Cukup Baik
09 Jun 20	99,5 kg	Cukup Baik
04 Jun 20	99,0 kg	Cukup Baik
02 Jun 20	98,5 kg	Cukup Baik
16 Mei 20	98,3 kg	Cukup Baik
14 Mei 20	98,1 kg	Cukup Baik
08 Mei 20	97,1 kg	Cukup Baik
07 Mei 20	96,9 kg	Cukup Baik
06 Mei 20	97,5 kg	Cukup Baik
05 Mei 20	97,1 kg	Cukup Baik
04 Mei 20	97,1 kg	Cukup Baik
31 Mar 20	96,7 kg	Cukup Baik
18 Mar 20	96,7 kg	Cukup Baik
17 Mar 20	96,0 kg	Cukup Baik
02 Mar 20	94,9 kg	Cukup Baik
01 Mar 20	94,9 kg	Cukup Baik
26 Feb 20	93,8 kg	Cukup Baik
24 Feb 20	93,8 kg	Cukup Baik
23 Feb 20	94,5 kg	Cukup Baik
22 Feb 20	95,3 kg	Cukup Baik
20 Feb 20	95,3 kg	Cukup Baik
19 Feb 20	95,6 kg	Cukup Baik
18 Feb 20	96,6 kg	Cukup Baik
05 Feb 20	94,8 kg	Buruk
04 Feb 20	95,0 kg	Cukup Baik
03 Feb 20	93,4 kg	Cukup Baik
30 Jan 20	93,4 kg	Cukup Baik
29 Jan 20	93,7 kg	Cukup Baik
28 Jan 20	94,1 kg	Cukup Baik
27 Jan 20	94,9 kg	Cukup Baik
23 Jan 20	93,5 kg	Cukup Baik
22 Jan 20	93,0 kg	Cukup Baik
21 Jan 20	93,2 kg	Cukup Baik
19 Jan 20	93,0 kg	Cukup Baik
16 Jan 20	93,8 kg	Cukup Baik
15 Jan 20	94,6 kg	Cukup Baik
10 Jan 20	92,4 kg	Cukup Baik
09 Jan 20	92,5 kg	Cukup Baik
07 Jan 20	92,8 kg	Cukup Baik
06 Jan 20	92,9 kg	Cukup Baik
05 Jan 20	92,6 kg	Cukup Baik
04 Jan 20	93,0 kg	Cukup Baik
03 Jan 20	94,3 kg	Cukup Baik
02 Jan 20	95,7 kg	Cukup Baik
04 Des 19	90,9 kg	Cukup Baik
03 Des 19	90,9 kg	Cukup Baik
02 Des 19	92,4 kg	Cukup Baik
23 Nov 19	90,6 kg	Cukup Baik
22 Nov 19	90,6 kg	Cukup Baik
21 Nov 19	90,8 kg	Cukup Baik
20 Nov 19	91,4 kg	Cukup Baik
18 Nov 19	89,6 kg	Cukup Baik
15 Nov 19	90,1 kg	Cukup Baik
14 Nov 19	89,9 kg	Cukup Baik
13 Nov 19	89,9 kg	Cukup Baik
12 Nov 19	90,8 kg	Cukup Baik
08 Nov 19	90,9 kg	Cukup Baik
07 Nov 19	91,1 kg	Cukup Baik
06 Nov 19	91,5 kg	Cukup Baik
05 Nov 19	91,8 kg	Cukup Baik
21 Okt 19	90,4 kg	Cukup Baik
18 Okt 19	89,4 kg	Cukup Baik
17 Okt 19	89,7 kg	Cukup Baik
16 Okt 19	89,9 kg	Cukup Baik
11 Okt 19	89,0 kg	Cukup Baik
10 Okt 19	89,0 kg	Cukup Baik
09 Okt 19	89,2 kg	Cukup Baik
08 Okt 19	89,4 kg	Cukup Baik
05 Okt 19	88,9 kg	Cukup Baik
04 Okt 19	89,2 kg	Cukup Baik
30 Sep 19	89,8 kg	Cukup Baik
28 Sep 19	88,7 kg	Cukup Baik
27 Sep 19	89,4 kg	Cukup Baik
25 Sep 19	88,5 kg	Cukup Baik
23 Sep 19	88,5 kg	Cukup Baik
22 Sep 19	89,4 kg	Cukup Baik
19 Sep 19	87,8 kg	Cukup Baik
18 Sep 19	88,0 kg	Cukup Baik
17 Sep 19	88,7 kg	Cukup Baik
13 Sep 19	87,1 kg	Cukup Baik
11 Sep 19	87,5 kg	Cukup Baik
10 Sep 19	88,7 kg	Cukup Baik
03 Sep 19	88,2 kg	Cukup Baik
31 Agu 19	88,6 kg	Cukup Baik
28 Agu 19	88,7 kg	Cukup Baik
27 Agu 19	87,3 kg	Cukup Baik
25 Agu 19	87,3 kg	Cukup Baik
22 Agu 19	87,3 kg	Cukup Baik
21 Agu 19	87,8 kg	Cukup Baik
19 Agu 19	87,6 kg	Cukup Baik
18 Agu 19	86,6 kg	Cukup Baik
17 Agu 19	86,6 kg	Cukup Baik
16 Agu 19	86,9 kg	Cukup Baik
15 Agu 19	87,6 kg	Cukup Baik
14 Agu 19	86,8 kg	Cukup Baik
13 Agu 19	87,5 kg	Cukup Baik
11 Agu 19	87,5 kg	Cukup Baik
10 Agu 19	87,5 kg	Cukup Baik
09 Agu 19	87,3 kg	Cukup Baik
08 Agu 19	87,4 kg	Cukup Baik
03 Agu 19	86,5 kg	Cukup Baik
02 Agu 19	86,5 kg	Cukup Baik
01 Agu 19	85,9 kg	Cukup Baik
31 Jul 19	86,6 kg	Cukup Baik
30 Jul 19	86,8 kg	Cukup Baik
29 Jul 19	88,1 kg	Cukup Baik
25 Jul 19	86,5 kg	Cukup Baik
23 Jul 19	86,9 kg	Cukup Baik
19 Jul 19	86,4 kg	Cukup Baik
18 Jul 19	86,5 kg	Cukup Baik
17 Jul 19	86,4 kg	Cukup Baik
16 Jul 19	85,9 kg	Cukup Baik
14 Jul 19	85,8 kg	Cukup Baik
12 Jul 19	86,5 kg	Cukup Baik
11 Jul 19	86,8 kg	Cukup Baik
10 Jul 19	87,0 kg	Cukup Baik
03 Jul 19	85,7 kg	Cukup Baik
02 Jul 19	86,2 kg	Cukup Baik
01 Jul 19	87,6 kg	Cukup Baik
26 Jun 19	86,7 kg	Cukup Baik
25 Jun 19	88,5 kg	Cukup Baik
19 Jun 19	87,2 kg	Cukup Baik
17 Jun 19	87,1 kg	Cukup Baik
15 Jun 19	86,7 kg	Cukup Baik
14 Jun 19	86,4 kg	Cukup Baik
13 Jun 19	86,5 kg	Cukup Baik
12 Jun 19	86,1 kg	Cukup Baik
11 Jun 19	86,1 kg	Cukup Baik
10 Jun 19	86,9 kg	Cukup Baik
08 Jun 19	87,2 kg	Cukup Baik
06 Jun 19	87,0 kg	Cukup Baik
05 Jun 19	86,9 kg	Cukup Baik
03 Jun 19	86,7 kg	Cukup Baik
02 Jun 19	86,7 kg	Cukup Baik
01 Jun 19	86,8 kg	Cukup Baik
31 Mei 19	86,5 kg	Cukup Baik
29 Mei 19	86,1 kg	Cukup Baik
28 Mei 19	87,2 kg	Cukup Baik
24 Mei 19	85,6 kg	Cukup Baik
23 Mei 19	85,6 kg	Cukup Baik
22 Mei 19	86,0 kg	Cukup Baik
20 Mei 19	86,8 kg	Cukup Baik
19 Mei 19	86,5 kg	Cukup Baik
18 Mei 19	85,4 kg	Cukup Baik
17 Mei 19	85,5 kg	Cukup Baik
16 Mei 19	85,3 kg	Cukup Baik
14 Mei 19	85,6 kg	Cukup Baik
08 Mei 19	86,9 kg	Cukup Baik
07 Mei 19	86,6 kg	Cukup Baik
05 Mei 19	86,4 kg	Cukup Baik
03 Mei 19	86,7 kg	Cukup Baik
02 Mei 19	85,0 kg	Cukup Baik
01 Mei 19	85,0 kg	Cukup Baik
30 Apr 19	86,4 kg	Cukup Baik
29 Apr 19	86,4 kg	Cukup Baik
28 Apr 19	86,8 kg	Cukup Baik
27 Apr 19	86,9 kg	Cukup Baik
25 Apr 19	86,9 kg	Cukup Baik
24 Apr 19	86,1 kg	Cukup Baik
23 Apr 19	86,1 kg	Cukup Baik
22 Apr 19	87,1 kg	Cukup Baik
19 Apr 19	86,1 kg	Cukup Baik
18 Apr 19	86,1 kg	Cukup Baik
17 Apr 19	86,1 kg	Cukup Baik
15 Apr 19	86,6 kg	Cukup Baik
14 Apr 19	86,9 kg	Cukup Baik
13 Apr 19	86,8 kg	Cukup Baik
10 Apr 19	87,2 kg	Cukup Baik
09 Apr 19	87,2 kg	Cukup Baik
08 Apr 19	87,2 kg	Cukup Baik
06 Apr 19	87,4 kg	Cukup Baik
05 Apr 19	87,4 kg	Cukup Baik
04 Apr 19	87,7 kg	Cukup Baik
02 Apr 19	87,8 kg	Cukup Baik
01 Apr 19	87,9 kg	Cukup Baik
31 Mar 19	87,9 kg	Cukup Baik
29 Mar 19	87,9 kg	Cukup Baik
28 Mar 19	87,3 kg	Cukup Baik
27 Mar 19	87,9 kg	Cukup Baik
26 Mar 19	88,5 kg	Cukup Baik
24 Mar 19	87,6 kg	Cukup Baik
22 Mar 19	88,2 kg	Cukup Baik
21 Mar 19	88,2 kg	Cukup Baik
19 Mar 19	89,4 kg	Cukup Baik
18 Mar 19	89,4 kg	Cukup Baik
16 Mar 19	89,3 kg	Cukup Baik
14 Mar 19	88,7 kg	Cukup Baik
12 Mar 19	88,8 kg	Cukup Baik
11 Mar 19	89,3 kg	Cukup Baik
10 Mar 19	88,8 kg	Cukup Baik
09 Mar 19	88,3 kg	Cukup Baik
08 Mar 19	88,3 kg	Cukup Baik
07 Mar 19	88,4 kg	Cukup Baik
06 Mar 19	88,4 kg	Cukup Baik
05 Mar 19	88,9 kg	Cukup Baik
04 Mar 19	88,9 kg	Cukup Baik
03 Mar 19	89,3 kg	Cukup Baik
02 Mar 19	89,3 kg	Cukup Baik
01 Mar 19	89,5 kg	Cukup Baik
28 Feb 19	89,7 kg	Cukup Baik
27 Feb 19	89,3 kg	Cukup Baik
26 Feb 19	89,5 kg	Cukup Baik
25 Feb 19	89,7 kg	Cukup Baik
24 Feb 19	90,1 kg	Cukup Baik
22 Feb 19	90,9 kg	Cukup Baik
21 Feb 19	90,9 kg	Cukup Baik
20 Feb 19	91,1 kg	Cukup Baik
19 Feb 19	90,9 kg	Cukup Baik
18 Feb 19	91,6 kg	Cukup Baik
17 Feb 19	91,3 kg	Cukup Baik
14 Feb 19	90,6 kg	Cukup Baik
12 Feb 19	90,5 kg	Cukup Baik
11 Feb 19	90,5 kg	Cukup Baik
09 Feb 19	90,5 kg	Cukup Baik
08 Feb 19	90,7 kg	Cukup Baik
07 Feb 19	91,7 kg	Cukup Baik
06 Feb 19	92,1 kg	Cukup Baik
05 Feb 19	92,7 kg	Cukup Baik
03 Feb 19	91,4 kg	Cukup Baik
01 Feb 19	91,6 kg	Cukup Baik
31 Jan 19	91,8 kg	Cukup Baik
30 Jan 19	92,1 kg	Cukup Baik
28 Jan 19	92,4 kg	Cukup Baik
25 Jan 19	92,6 kg	Cukup Baik
22 Jan 19	92,4 kg	Cukup Baik
21 Jan 19	93,1 kg	Cukup Baik
20 Jan 19	93,6 kg	Cukup Baik
18 Jan 19	92,9 kg	Cukup Baik
16 Jan 19	93,5 kg	Cukup Baik
14 Jan 19	94,0 kg	Cukup Baik
11 Jan 19	94,0 kg	Cukup Baik
10 Jan 19	93,6 kg	Cukup Baik
08 Jan 19	94,9 kg	Cukup Baik
05 Jan 19	95,3 kg	Cukup Baik
03 Jan 19	95,1 kg	Cukup Baik
02 Jan 19	95,5 kg	Cukup Baik
29 Des 18	94,6 kg	Cukup Baik
28 Des 18	94,8 kg	Cukup Baik
27 Des 18	95,2 kg	Cukup Baik
26 Des 18	95,5 kg	Cukup Baik
16 Des 18	94,7 kg	Cukup Baik
15 Des 18	95,1 kg	Cukup Baik
12 Des 18	94,1 kg	Cukup Baik
10 Des 18	94,6 kg	Cukup Baik
08 Des 18	95,1 kg	Cukup Baik
06 Des 18	95,9 kg	Cukup Baik
05 Des 18	95,8 kg	Cukup Baik
03 Des 18	96,0 kg	Cukup Baik
30 Nov 18	96,0 kg	Cukup Baik
28 Nov 18	96,4 kg	Cukup Baik
25 Nov 18	96,2 kg	Cukup Baik
24 Nov 18	97,2 kg	Cukup Baik
22 Nov 18	95,5 kg	Cukup Baik
20 Nov 18	95,3 kg	Cukup Baik
18 Nov 18	95,3 kg	Cukup Baik
16 Nov 18	95,3 kg	Cukup Baik
13 Nov 18	97,3 kg	Cukup Baik
12 Nov 18	97,3 kg	Cukup Baik
11 Nov 18	96,9 kg	Cukup Baik
10 Nov 18	96,4 kg	Cukup Baik
09 Nov 18	96,4 kg	Cukup Baik
07 Nov 18	97,3 kg	Cukup Baik
06 Nov 18	98,0 kg	Cukup Baik
05 Nov 18	97,7 kg	Cukup Baik
04 Nov 18	97,6 kg	Cukup Baik
03 Nov 18	97,2 kg	Cukup Baik
02 Nov 18	97,8 kg	Cukup Baik
01 Nov 18	97,5 kg	Cukup Baik
31 Okt 18	97,8 kg	Cukup Baik
30 Okt 18	97,8 kg	Cukup Baik
28 Okt 18	97,2 kg	Cukup Baik
26 Okt 18	97,2 kg	Cukup Baik
25 Okt 18	96,8 kg	Cukup Baik
24 Okt 18	96,7 kg	Cukup Baik
23 Okt 18	96,4 kg	Cukup Baik
22 Okt 18	96,7 kg	Cukup Baik
21 Okt 18	97,0 kg	Cukup Baik
20 Okt 18	97,8 kg	Cukup Baik
19 Okt 18	97,4 kg	Cukup Baik
18 Okt 18	97,0 kg	Cukup Baik
17 Okt 18	97,0 kg	Cukup Baik
16 Okt 18	98,3 kg	Cukup Baik
15 Okt 18	99,1 kg	Cukup Baik
12 Okt 18	98,1 kg	Cukup Baik
11 Okt 18	97,9 kg	Cukup Baik
10 Okt 18	98,2 kg	Cukup Baik
09 Okt 18	98,2 kg	Cukup Baik
07 Okt 18	98,2 kg	Cukup Baik
06 Okt 18	98,4 kg	Cukup Baik
05 Okt 18	98,9 kg	Cukup Baik
04 Okt 18	98,9 kg	Cukup Baik
03 Okt 18	98,9 kg	Cukup Baik
02 Okt 18	98,9 kg	Cukup Baik
27 Sep 18	99,2 kg	Cukup Baik
26 Sep 18	99,2 kg	Cukup Baik
25 Sep 18	100,0 kg	Cukup Baik
24 Sep 18	100,0 kg	Cukup Baik
23 Sep 18	100,8 kg	Cukup Baik
22 Sep 18	100,7 kg	Cukup Baik
21 Sep 18	100,1 kg	Cukup Baik
19 Sep 18	101,0 kg	Cukup Baik
18 Sep 18	100,6 kg	Cukup Baik
17 Sep 18	101,0 kg	Cukup Baik
16 Sep 18	101,2 kg	Cukup Baik
15 Sep 18	101,3 kg	Cukup Baik
14 Sep 18	101,6 kg	Cukup Baik
13 Sep 18	102,1 kg	Cukup Baik
12 Sep 18	102,3 kg	Cukup Baik
11 Sep 18	102,3 kg	Cukup Baik
10 Sep 18	102,4 kg	Cukup Baik
09 Sep 18	103,1 kg	Cukup Baik
08 Sep 18	103,2 kg	Cukup Baik
07 Sep 18	103,9 kg	Cukup Baik
06 Sep 18	104,0 kg	Cukup Baik
05 Sep 18	104,1 kg	Cukup Baik
04 Sep 18	104,1 kg	Cukup Baik
03 Sep 18	104,8 kg	Cukup Baik
02 Sep 18	105,2 kg	Cukup Baik
01 Sep 18	105,5 kg	Cukup Baik
31 Agu 18	105,8 kg	Cukup Baik
29 Agu 18	105,8 kg	Cukup Baik
28 Agu 18	106,6 kg	Cukup Baik
26 Agu 18	106,1 kg	Cukup Baik
25 Agu 18	106,5 kg	Cukup Baik
24 Agu 18	107,0 kg	Cukup Baik
23 Agu 18	107,1 kg	Cukup Baik
22 Agu 18	106,7 kg	Cukup Baik
21 Agu 18	107,1 kg	Cukup Baik
20 Agu 18	107,6 kg	Cukup Baik
17 Agu 18	107,7 kg	Cukup Baik
02 Agu 18	106,9 kg	Buruk
01 Agu 18	107,9 kg	Buruk
30 Jun 18	104,4 kg	Cukup Baik
28 Jun 18	105,0 kg	Cukup Baik
27 Jun 18	105,4 kg	Cukup Baik
25 Jun 18	105,1 kg	Cukup Baik
24 Jun 18	106,1 kg	Cukup Baik
23 Jun 18	107,1 kg	Cukup Baik
22 Jun 18	107,8 kg	Cukup Baik
24 Apr 18	107,3 kg	Cukup Baik
23 Apr 18	107,6 kg	Cukup Baik
21 Apr 18	106,3 kg	Cukup Baik
20 Apr 18	106,7 kg	Cukup Baik
19 Apr 18	105,8 kg	Cukup Baik
18 Apr 18	106,6 kg	Cukup Baik
14 Apr 18	106,2 kg	Cukup Baik
13 Apr 18	107,3 kg	Cukup Baik
19 Mar 18	105,1 kg	Cukup Baik
18 Mar 18	105,7 kg	Cukup Baik
17 Mar 18	106,4 kg	Cukup Baik
16 Mar 18	107,0 kg	Cukup Baik
30 Jan 18	103,1 kg	Cukup Baik
25 Jan 18	102,9 kg	Cukup Baik
23 Jan 18	103,7 kg	Cukup Baik
22 Jan 18	104,1 kg	Cukup Baik
10 Jan 18	103,2 kg	Cukup Baik
05 Jan 18	104,1 kg	Cukup Baik
04 Jan 18	104,0 kg	Cukup Baik
03 Jan 18	105,0 kg	Cukup Baik
05 Des 17	104,5 kg	Cukup Baik
04 Des 17	105,0 kg	Cukup Baik
16 Nov 17	103,3 kg	Cukup Baik
15 Nov 17	103,0 kg	Cukup Baik
14 Nov 17	103,3 kg	Cukup Baik
07 Nov 17	103,9 kg	Cukup Baik
06 Nov 17	103,9 kg	Cukup Baik
02 Nov 17	103,9 kg	Cukup Baik
30 Okt 17	102,7 kg	Cukup Baik
27 Okt 17	101,7 kg	Cukup Baik
26 Okt 17	102,8 kg	Cukup Baik
25 Okt 17	102,9 kg	Cukup Baik
21 Okt 17	103,8 kg	Cukup Baik
20 Okt 17	104,0 kg	Cukup Baik
19 Okt 17	104,0 kg	Cukup Baik
17 Okt 17	105,7 kg	Buruk
08 Mei 17	100,2 kg	Buruk
30 Apr 17	99,0 kg	Cukup Baik
29 Apr 17	98,9 kg	Cukup Baik
28 Apr 17	98,9 kg	Cukup Baik
27 Apr 17	98,4 kg	100%
26 Apr 17	99,3 kg	Cukup Baik
25 Apr 17	99,8 kg	Cukup Baik
23 Apr 17	100,2 kg	100%
22 Apr 17	101,6 kg	100%
21 Apr 17	102,1 kg	Cukup Baik
20 Apr 17	102,5 kg	Cukup Baik
19 Apr 17	102,5 kg	Buruk
22 Mar 17	100,2 kg	Cukup Baik
21 Mar 17	100,2 kg	Buruk
18 Mar 17	100,7 kg	Cukup Baik
15 Mar 17	101,2 kg	Buruk
12 Mar 17	101,7 kg	100%
11 Mar 17	102,5 kg	Cukup Baik
10 Mar 17	102,5 kg	Buruk
05 Jan 17	98,3 kg	Buruk
03 Jan 17	101,1 kg	100%
02 Jan 17	101,6 kg	Buruk
21 Nov 16	98,9 kg	Cukup Baik
15 Nov 16	98,0 kg	Cukup Baik
14 Okt 16	99,8 kg	Cukup Baik
23 Sep 16	96,2 kg	Cukup Baik
22 Sep 16	97,1 kg	Cukup Baik
21 Sep 16	97,1 kg	Cukup Baik
20 Sep 16	97,1 kg	Cukup Baik
19 Sep 16	96,4 kg	Cukup Baik
15 Jun 16	95,3 kg	Cukup Baik
04 Jun 16	97,1 kg	Cukup Baik
31 Mei 16	95,7 kg	Cukup Baik
29 Mei 16	98,0 kg	Cukup Baik
12 Mei 16	96,2 kg	Cukup Baik
10 Mei 16	96,6 kg	Cukup Baik
06 Mei 16	97,5 kg	Cukup Baik
06 Apr 16	102,7 kg	Cukup Baik
05 Apr 16	102,6 kg	Cukup Baik
04 Apr 16	104,3 kg	Cukup Baik
09 Mar 16	102,3 kg	Cukup Baik
25 Feb 16	103,2 kg	Cukup Baik
24 Feb 16	102,4 kg	Cukup Baik
19 Feb 16	101,5 kg	Cukup Baik
18 Feb 16	101,4 kg	Cukup Baik
13 Feb 16	101,1 kg	Cukup Baik
12 Feb 16	100,4 kg	Cukup Baik
11 Feb 16	101,3 kg	Cukup Baik
10 Feb 16	100,7 kg	Cukup Baik
08 Feb 16	101,4 kg	Cukup Baik
06 Feb 16	100,2 kg	Cukup Baik
05 Feb 16	100,0 kg	Cukup Baik
04 Feb 16	101,2 kg	Cukup Baik
03 Feb 16	101,2 kg	Cukup Baik
02 Feb 16	103,0 kg	Cukup Baik
01 Feb 16	100,9 kg	Cukup Baik
30 Jan 16	102,3 kg	Cukup Baik
29 Jan 16	101,0 kg	Cukup Baik
28 Jan 16	101,3 kg	Cukup Baik
27 Jan 16	100,3 kg	Cukup Baik
26 Jan 16	102,0 kg	Cukup Baik
25 Jan 16	101,9 kg	Cukup Baik
24 Jan 16	101,0 kg	Cukup Baik
23 Jan 16	100,5 kg	Cukup Baik
22 Jan 16	100,9 kg	Cukup Baik
21 Jan 16	101,0 kg	Cukup Baik
12 Jul 15	106,1 kg	Buruk
27 Mei 15	106,6 kg	Buruk
26 Mei 15	106,6 kg	Cukup Baik
21 Mei 15	104,8 kg	Buruk
02 Feb 15	105,7 kg	Buruk
30 Jan 15	104,3 kg	100%
29 Jan 15	106,6 kg	100%
28 Jan 15	105,7 kg	100%
26 Jan 15	106,6 kg	Cukup Baik
25 Jan 15	108,9 kg	Buruk
24 Jan 15	108,9 kg	Tidak Berlaku
07 Jun 14	102,1 kg	Cukup Baik
04 Jun 14	101,2 kg	Cukup Baik
03 Jun 14	102,5 kg	Buruk
29 Mei 14	101,2 kg	Cukup Baik
25 Mei 14	103,4 kg	Cukup Baik
23 Mei 14	104,8 kg	Buruk
14 Apr 13	103,0 kg	Buruk
06 Apr 13	104,8 kg	Buruk
03 Apr 13	103,0 kg	Buruk
02 Apr 13	103,0 kg	Buruk
01 Apr 13	103,4 kg	Buruk
31 Mar 13	103,4 kg	Cukup Baik
30 Mar 13	103,4 kg	Cukup Baik
29 Mar 13	103,4 kg	Cukup Baik
28 Mar 13	104,8 kg	Tidak Berlaku
08 Feb 13	104,3 kg	Cukup Baik