|
Лакомство из творога, маминого варенья (основа-арбузные корочки) и груши на ужин. Вечер пятницы особенно прекрасен!
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2018:
|
1456 kkal
|
Lemak: 62,89g | Prot: 65,45g | Karb: 154,01g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Перекресток Помело, Billa Сыр Костромской, Амка Молоко 3,2%, Просто Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Авокадо, Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. Makan Siang: Свиная Шейка на Гриле, Авокадо, Стебель бамбука Соус Сладкий, Огурец (с Кожурой), Венский Цех Торт Ассорти, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку. Makan Malam: Окей Груша Конференс, Варенье из Арбузных Корок, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Сыробогатов Плавленный Сыр с Грибами, Помидоры Черри, Окей Груша Конференс, Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Овсяное Печенье с Бананом и Изюмом, Яшкино Шоколадный Батончик Импульс. lagi...
|
|
2033 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Pengajaran - 8 jam dan 20 menit, Istirahat - 7 jam dan 50 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Amirielka
|