|
coba diet ocd. jendela makan shake+oatmeal. 2hr turun 1kg😘😘
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
521 kkal
|
Lemak: 12,94g | Prot: 16,51g | Karb: 85,67g.
Makan Pagi: Kupat Tahu. Makan Siang: Heavenly Blush Yogurt Strawberry. Camilan/Lainnya: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Air. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
mantap mbak 😄 sama, saya juga 😁👍
21 Jan 18 oleh anggota: Ajeng W
|
Paling gampang diet ocd mbak.. Bs makan apa aja di jendela makan. Tp cb makan sehat aja.
21 Jan 18 oleh anggota: kristiyanclub
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristiyanclub
|