|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2017:
|
2129 kkal
|
Lemak: 107,23g | Prot: 108,97g | Karb: 174,46g.
Makan Pagi: Бондари Сыр Бондарский, Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Кофе. Makan Siang: Миладора Лечо Кетчуп, Вареное Яйцо, Колбаса Докторская, Рис Вареный. Makan Malam: Колбаса Докторская, Хлеб Дарницкий, Кофе, Скумбрия Копченая, Картофель (без Соли, Отварной), Хлеб Дарницкий. Camilan/Lainnya: Вода, Бондари Сыр Бондарский, Робин Сдобин Чизкейк Ягодный, Чай, Робин Сдобин Чизкейк с Киви и Крыжовником, Чай, Вода, Вода. lagi...
|
|
1815 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 41 menit, Istirahat - 16 jam dan 19 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|