Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2017
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2017:
|
1847 kkal
|
Lemak: 117,02g | Prot: 71,35g | Karb: 130,87g.
Makan Pagi: Бондари Сыр Бондарский, Колбаса Докторская, Хлеб Дарницкий, Кофе. Makan Siang: Томатный Соус (Консервированный), Махеевъ Горчица Русская, Макароны Жареные, Жареное Яйцо. Makan Malam: Славянка Конфеты "Французский Зефир", Бондари Сыр Бондарский, Колбаса Докторская, Хлеб Дарницкий, Кофе. Camilan/Lainnya: Вода, Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Вода, Вода. lagi...
|
|
1980 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|