|
siang ini ngerasa berdosa banget 😥
Lihat Kalender Diet, 16 November 2017:
|
665 kkal
|
Lemak: 29,26g | Prot: 65,64g | Karb: 34,47g.
Makan Pagi: Tahu, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Makan Siang: Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. lagi...
|
|
1634 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
knp? rasanya masih wajar makan siang dgn kalori segitu
16 Nov 17 oleh anggota: wenny15
|
kak cara pasang foto kayak gni gmn sih.aku kog dak bisa ya.hehe
16 Nov 17 oleh anggota: bacella
|
biasanya gak sampe segitu kak @wenny15 😥 ayam goreng sama nasinya yg bikin merasa berosa uhhh
16 Nov 17 oleh anggota: indahdewi
|
itu kak di halaman utama atas sendiri bagian kanan ada gambar kamera diklik aja @bacella
16 Nov 17 oleh anggota: indahdewi
|
kak gimana caranya supaya bisa bahasa indonesia ya? itu cara cari tumis kangkung gimana? hehe
16 Nov 17 oleh anggota: deanova
|
tapi aku makan model gini hari-hari nggak pernah merasa berdosa 😅😅
16 Nov 17 oleh anggota: Annarumu19
|
apakabar aku hampir tiap hari makan g lepas dr sambel 😁
16 Nov 17 oleh anggota: radenlavyaz
|
@deanova di pengaturan mba, pilih daerah indonesia trus otomatis bahasanya indonesia
@annarumu hehehe soalnya aku susah bgt turunnya mba makan udah dijaga bener2 aja turun paling seminggi setengah kilo
16 Nov 17 oleh anggota: indahdewi
|
@radenlavyaz yg penting menikmati mba hehehe
16 Nov 17 oleh anggota: indahdewi
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan indahdewi
|