|
kehilafan siang ini 😥 iya si gak sama nasi tapi .......
Lihat Kalender Diet, 13 November 2017:
|
931 kkal
|
Lemak: 44,48g | Prot: 55,78g | Karb: 113,75g.
Makan Pagi: Pare, Nasi Putih, Tahu Goreng. Makan Siang: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll. Camilan/Lainnya: Buah Naga, Mangga, Tahu Goreng, Tahu Goreng. lagi...
|
|
1672 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
13 Nov 17 oleh anggota: Ruby wiya
|
chicken egg roll sama tahu cabe garam kak 😊 @ruby
13 Nov 17 oleh anggota: indahdewi
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan indahdewi
|