Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2017
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
974 kkal
|
Lemak: 16,74g | Prot: 89,88g | Karb: 118,41g.
Makan Siang: Ampela, Hati Ayam, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Roti Kismis Panggang. Camilan/Lainnya: Nanas, Mangga, Bengkoang, Jambu Air. lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sonyperdanandun
|