Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2017
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2017:
|
954 kkal
|
Lemak: 42,56g | Prot: 90,64g | Karb: 54,52g.
Makan Malam: Mentimun (Kupas), Sosis tanpa Daging, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Otak-Otak, Ampela. lagi...
|
|
1770 kkal
|
Latihan:
Mencuci Pakaian - 1 jam, Istirahat - 22 jam, Tidur - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anggie eka saputri
|