Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2017
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2017:
|
1477 kkal
|
Lemak: 46,14g | Prot: 72,41g | Karb: 202,05g.
Makan Pagi: Lemper, Kopi (Instan), Pisang, Bayam. Makan Siang: Buncis, Telur Rebus, Brokoli, Wortel, Dada Ayam. Makan Malam: Croissant Coklat, Bakpao. Camilan/Lainnya: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat, Sidomuncul Susu Jahe, Cone Es Krim Ringan, Mister Potato Hot N Spicy Chips. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chubi2_4ng3l
|