|
yang lagi di kos mana suaranya?
|
801 kkal
|
Lemak: 21,06g | Prot: 37,81g | Karb: 115,06g.
Makan Pagi: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat. Makan Siang: Tempe Goreng, Telur Rebus, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Rebus, Sayur Campuran. Makan Malam: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Rebus, Sayuran Campur (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau, Wortel) (tanpa Tambahan Garam, Kaleng). Camilan/Lainnya: Jeruk. lagi...
|
|
1425 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuanitadiana
|