Jurnal yuanitadiana, 16 Agu 17

Profil yuanitadiana | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

balik asal karena habis sakit , mulai lagi gpp dengan sehat 🙆

51 kg Sejauh ini Berkurang: 11 kg. Sisa: 8 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 16 Agustus 2017:

440 kkal

Lemak: 10,27g | Prot: 15,79g | Karb: 78,26g. Makan Pagi: Telur Rebus. Makan Siang: Jeruk. Makan Malam: Mangga, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Jeruk, Jeruk, Jeruk. lagi...

1483 kkal

Latihan: Lompat Tali (Skipping) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu

4 Suporter Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan yuanitadiana

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal yuanitadiana, 16 Agu 17

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan yuanitadiana