Jurnal yuanitadiana, 12 Agu 17

Profil yuanitadiana | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

semoga bisa turun lagi td mlm habis makan mie goreng sama ayam crispy, sungguh aduhai 😁

51 kg Sejauh ini Berkurang: 11 kg. Sisa: 8 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 12 Agustus 2017:

669 kkal

Lemak: 11,83g | Prot: 14,12g | Karb: 128,24g. Makan Siang: Sayur Campuran, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Nasi Jagung, Ubi Jalar (Manis). Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan. lagi...

1483 kkal

Latihan: Lompat Tali (Skipping) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu

7 Suporter Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan yuanitadiana

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal yuanitadiana, 12 Agu 17

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan yuanitadiana