Jurnal yuanitadiana, 14 Jul 17

Profil yuanitadiana | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

berusaha lagi, sudah beberapa bulan tidak timbang

55 kg Sejauh ini Berkurang: 7 kg. Sisa: 12 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 14 Juli 2017:

478 kkal

Lemak: 16,31g | Prot: 35,28g | Karb: 49,51g. Makan Siang: Ceker, Hati Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Makan Malam: Hati Ayam, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Pisang. lagi...

1539 kkal

Latihan: Lompat Tali (Skipping) - 23 menit, Istirahat - 15 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

berat badan stabil

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan yuanitadiana

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal yuanitadiana, 14 Jul 17

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan yuanitadiana