Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2017
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1482 kkal
|
Lemak: 62,85g | Prot: 53,68g | Karb: 179,52g.
Makan Pagi: Овсяное Печенье (с Изюмом), Варенье из Смородины, Творожная Запеканка с Бананом. Makan Siang: Юбилейное Овсяное Печенье с Кусочками Глазури, Био Баланс Йогурт 1,5% Малина-Черника-Морошка. Makan Malam: Хлеб Бородинский, Знатные Букатини, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Колбаски из Говядины Чевапчичи, Черешня. Camilan/Lainnya: Творожная Запеканка с Бананом, Овсяное Печенье (с Изюмом), Tuc Крекер. lagi...
|
|
2871 kkal
|
Latihan:
Hiking - 3 jam, Kerja - 5 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Amirielka
|