|
semangat lagee.. makan rasa yg gak enak2 hadee..
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
735 kkal
|
Lemak: 22,72g | Prot: 72,23g | Karb: 63,29g.
Makan Siang: Kraft Cheddar Mini, Golden Farm Mixed Vegetables, Tomat Merah, Telur Rebus Lunak, NRG Herbalife. Makan Malam: Blue Band Margarin, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Buah Naga, Herbalife Shake. Camilan/Lainnya: Air Putih 750Ml Pure It. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristiyanclub
|