|
2bulan 15kg insya Allah
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
497 kkal
|
Lemak: 10,73g | Prot: 43,34g | Karb: 61,92g.
Makan Pagi: Pepaya. Makan Siang: Daun Singkong, Ikan Bandeng. Camilan/Lainnya: Buah Pir, Putih Telur. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yudi_212
|