Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2017
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
808 kkal
|
Lemak: 21,65g | Prot: 88,51g | Karb: 66,57g.
Makan Siang: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Karedok. Camilan/Lainnya: Nanas, Yakult Probiotic Drink. lagi...
|
|
2783 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yudi_212
|