Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2017
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 3,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
812 kkal
|
Lemak: 9,95g | Prot: 27,69g | Karb: 123,22g.
Makan Pagi: 2% Fat Milk. Makan Malam: Subway Turkey BLT. Camilan/Lainnya: Apples, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Beer. lagi...
|
|
2632 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 24 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 13 jam dan 36 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Siegels
|