Daftar  |  Masuk
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2017
64,7 kg Sejauh ini Berkurang: 2,0 kg.    Sisa: 1,2 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 23 Maret 2017:
2580 kkal Lemak: 71,98g | Prot: 176,54g | Karb: 204,11g.   Makan Pagi: 2% Fat Milk, Bagel, Yoplait Plenti Greek Yogurt. Makan Siang: Egg White, Bacon Fat (Cooked), 2% Fat Milk, Bagel. Makan Malam: Chicken Wing. Camilan/Lainnya: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Beer. lagi...
2133 kkal Latihan: Angkat Besi - 30 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam. lagi...
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Siegels


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.