Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2017
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1311 kkal
|
Lemak: 38,32g | Prot: 133,27g | Karb: 119,66g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus. Makan Siang: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Kepiting Panggang, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Makan Malam: Brokoli Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan njirr
|