Daftar  |  Masuk
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2017
63,4 kg Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.    Sisa: 0 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 10 Maret 2017:
2324 kkal Lemak: 90,04g | Prot: 189,09g | Karb: 106,69g.   Makan Pagi: Milk (Nonfat), Egg White, 2% Fat Milk, Kodiak Cakes Power Cakes. Makan Siang: Trader Joe's Fingerling Potatoes, Fish and Vegetable Soup (Sopa De Pescado), Fresh Direct Raw Branzino. Makan Malam: Chicken Wing. Camilan/Lainnya: Beer. lagi...
2024 kkal Latihan: Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam. lagi...
Kehilangan 9,5 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Siegels


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.