Tanggal Mulai: 09 Agu 21

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 42 kg Berat Awal: 45 kg
09 Agu 21	45 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 17 Jun 20

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 42 kg Berat Awal: 43 kg
14 Mei 21	43 kg	Cukup Baik
10 Feb 21	40 kg	Cukup Baik
08 Feb 21	42 kg	Cukup Baik
20 Okt 20	43 kg	Cukup Baik
13 Okt 20	43 kg	Cukup Baik
24 Jun 20	45 kg	Cukup Baik
17 Jun 20	43 kg	Cukup Baik