Tanggal Mulai: 03 Jul 20

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 55 kg Berat Awal: 67 kg
27 Jul 20	66 kg	Cukup Baik
20 Jul 20	68 kg	Cukup Baik
14 Jul 20	66 kg	Cukup Baik
03 Jul 20	67 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 03 Jun 20

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 55 kg Berat Awal: 67,7 kg
01 Jul 20	67,3 kg	Cukup Baik
08 Jun 20	65,4 kg	Cukup Baik
03 Jun 20	67,7 kg	Cukup Baik