Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2017
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 35,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2017:
|
715 kkal
|
Lemak: 18,88g | Prot: 98,91g | Karb: 39,92g.
Makan Pagi: Cabai Merah atau Rawit, Lada Hitam, Telur Rebus, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit). Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Lada Hitam, Ikan Tuna Kalengan, Kubis Hijau Dimasak. Makan Malam: Jeruk, Cabai Merah atau Rawit, Lada Hitam, Ikan Tuna Kalengan, Kubis Hijau Dimasak. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putriar
|