|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2016:
|
1194 kkal
|
Lemak: 35,53g | Prot: 91,58g | Karb: 121,53g.
Makan Pagi: Mutant Whey Protein, Putih Telur, Kecambah. Makan Siang: Babat Sapi, TELUR BEBEK, Buavita Guava Juice, Perkedel Kentang, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Sate Kambing, Mutant Whey Protein. lagi...
|
|
1850 kkal
|
Latihan:
Sauna - 15 menit, Gym - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 15 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iansyah2002
|