Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2016
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
935 kkal
|
Lemak: 7,20g | Prot: 31,39g | Karb: 19,92g.
Makan Pagi: Hard-Boiled Egg. Makan Malam: Fat Free Plain Smooth Cottage Cheese, Light Rye Wholegrain Crispbread, Light Meat Shredded Tuna (in Water, Salt Added). Camilan/Lainnya: Whiskey, Lite Lime. lagi...
|
|
1973 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Celeste882
|