Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2016
|
40,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2016:
|
2730 kkal
|
Lemak: 114,09g | Prot: 137,68g | Karb: 282,91g.
Makan Pagi: Happytos Tortilla Chips, Teh Manis. Makan Siang: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Cheeseburger, Regular Iced Coffee (Large). Makan Malam: Jagung Rebus, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Sate Padang. Camilan/Lainnya: Indocafe Cappuccino, Mayora Slai O'lai, Yakult Probiotic Drink, Sumbersegar Romaine Lettuce, Praise Salad Dressing - Caesar, Jamur Coklat (Italia Crimini), Tuna dalam Minyak (Kalengan), Telur Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Minyak Kelapa, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Roti Gandum Hitam Panggang. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annamanaf
|