Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2016
|
40,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2016:
|
1420 kkal
|
Lemak: 33,68g | Prot: 72,22g | Karb: 200,69g.
Makan Pagi: Bawang Putih Cincang, Jamur Coklat (Italia Crimini), Praise Salad Dressing - Caesar, Zucchini, Sumbersegar Romaine Lettuce, Tuna dalam Minyak (Kalengan), Roti Gandum Hitam Panggang. Makan Siang: minyak zaitun , spaghetti, bawang putih, jamur, garam, lada hitam, oregano, cabai bubuk, udang. Camilan/Lainnya: Bihun Goreng, Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula), Buah Anggur, Blewah Melon, Yakult Probiotic Drink, Milo Milo. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annamanaf
|