Tanggal Mulai: 01 Mar 18

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 136,1 kg Berat Awal: 162,7 kg
16 Des 22	162,7 kg	Buruk
13 Sep 22	162,1 kg	Cukup Baik
06 Agu 22	162,4 kg	Buruk
01 Mar 19	139,6 kg	100%
28 Feb 19	140,7 kg	Cukup Baik
26 Feb 19	143,7 kg	100%
14 Jan 19	146,9 kg	Cukup Baik
11 Agu 18	144,4 kg	Cukup Baik
10 Agu 18	147,1 kg	Cukup Baik
03 Agu 18	147,4 kg	Cukup Baik
21 Jun 18	146,1 kg	100%
20 Jun 18	147,1 kg	Cukup Baik
16 Jun 18	148,2 kg	Cukup Baik
15 Jun 18	147,5 kg	Cukup Baik
13 Jun 18	147,2 kg	Cukup Baik
12 Jun 18	148,9 kg	Buruk
11 Jun 18	148,2 kg	Cukup Baik
10 Jun 18	147,9 kg	Cukup Baik
09 Jun 18	148,9 kg	Cukup Baik
24 Mei 18	145,4 kg	Cukup Baik
22 Mei 18	147,4 kg	100%
18 Mei 18	147,9 kg	Buruk
17 Mei 18	148,9 kg	Cukup Baik
12 Mei 18	146,1 kg	Cukup Baik
11 Mei 18	145,3 kg	Buruk
10 Mei 18	144,5 kg	Cukup Baik
09 Mei 18	144,2 kg	Cukup Baik
08 Mei 18	144,2 kg	Cukup Baik
06 Mei 18	146,5 kg	Cukup Baik
04 Mei 18	146,3 kg	Cukup Baik
29 Apr 18	147,1 kg	Cukup Baik
25 Apr 18	145,0 kg	Cukup Baik
24 Apr 18	146,5 kg	Cukup Baik
23 Apr 18	146,5 kg	Cukup Baik
22 Apr 18	147,2 kg	Cukup Baik
21 Apr 18	149,1 kg	Cukup Baik
20 Apr 18	147,8 kg	Cukup Baik
19 Apr 18	149,1 kg	Cukup Baik
17 Apr 18	151,4 kg	Tidak Berlaku
16 Apr 18	146,5 kg	Tidak Berlaku
15 Apr 18	149,1 kg	Cukup Baik
08 Apr 18	150,5 kg	Cukup Baik
01 Apr 18	151,2 kg	Cukup Baik
25 Mar 18	152,7 kg	Cukup Baik
18 Mar 18	154,2 kg	Cukup Baik
14 Mar 18	157,7 kg	Cukup Baik
08 Mar 18	159,9 kg	Cukup Baik
01 Mar 18	162,7 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 22 Feb 15

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 145,1 kg Berat Awal: 130,0 kg
25 Mar 15	126,7 kg	100%
24 Mar 15	128,1 kg	Cukup Baik
21 Mar 15	128,6 kg	Cukup Baik
22 Feb 15	130,0 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 29 Jan 08

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 127,0 kg Berat Awal: 155,7 kg
21 Feb 15	130,0 kg	100%
19 Feb 15	131,7 kg	Cukup Baik
09 Feb 15	133,7 kg	Cukup Baik
07 Feb 15	135,2 kg	Cukup Baik
06 Feb 15	135,3 kg	Cukup Baik
03 Feb 15	135,3 kg	Cukup Baik
02 Feb 15	136,0 kg	Cukup Baik
02 Des 14	148,6 kg	Cukup Baik
28 Jul 14	144,9 kg	Cukup Baik
25 Jul 14	144,8 kg	Cukup Baik
23 Jul 14	145,7 kg	Cukup Baik
22 Jul 14	145,7 kg	Cukup Baik
21 Jul 14	146,3 kg	Cukup Baik
19 Jul 14	145,1 kg	Cukup Baik
18 Jul 14	146,0 kg	Cukup Baik
17 Jul 14	146,0 kg	Cukup Baik
16 Jul 14	146,0 kg	Cukup Baik
15 Jul 14	147,2 kg	Cukup Baik
16 Apr 14	142,8 kg	Cukup Baik
12 Apr 14	142,9 kg	Cukup Baik
09 Apr 14	143,2 kg	Cukup Baik
08 Apr 14	142,7 kg	Cukup Baik
07 Apr 14	143,6 kg	Cukup Baik
17 Feb 14	141,8 kg	Cukup Baik
16 Feb 14	141,1 kg	Cukup Baik
15 Feb 14	140,9 kg	Cukup Baik
14 Feb 14	141,7 kg	Cukup Baik
13 Feb 14	142,3 kg	Cukup Baik
12 Feb 14	143,4 kg	Cukup Baik
11 Feb 14	144,4 kg	Cukup Baik
10 Feb 14	144,4 kg	Cukup Baik
09 Feb 14	144,4 kg	Cukup Baik
08 Feb 14	144,4 kg	Cukup Baik
07 Feb 14	145,1 kg	Cukup Baik
06 Feb 14	146,4 kg	Cukup Baik
30 Jan 14	151,7 kg	Cukup Baik
25 Okt 13	147,0 kg	Cukup Baik
06 Agu 13	144,2 kg	Cukup Baik
16 Jul 13	143,3 kg	Cukup Baik
09 Jul 13	143,5 kg	Cukup Baik
08 Jul 13	144,0 kg	Cukup Baik
03 Jul 13	145,5 kg	Cukup Baik
02 Jul 13	145,5 kg	Cukup Baik
01 Jul 13	146,4 kg	Cukup Baik
29 Jun 13	146,8 kg	Cukup Baik
25 Jun 13	150,1 kg	Cukup Baik
24 Jun 13	149,8 kg	Cukup Baik
23 Jun 13	150,5 kg	Cukup Baik
21 Mei 13	146,1 kg	Cukup Baik
17 Mei 13	143,2 kg	Cukup Baik
16 Mei 13	141,5 kg	Cukup Baik
15 Mei 13	142,9 kg	Cukup Baik
14 Mei 13	144,0 kg	Cukup Baik
13 Mei 13	144,6 kg	Cukup Baik
12 Mei 13	146,4 kg	Cukup Baik
11 Mei 13	148,6 kg	Cukup Baik
08 Mei 13	148,0 kg	Cukup Baik
03 Mei 13	148,1 kg	Cukup Baik
02 Mei 13	149,1 kg	Cukup Baik
29 Apr 13	150,3 kg	Cukup Baik
16 Apr 13	150,8 kg	Cukup Baik
11 Apr 13	149,5 kg	Cukup Baik
05 Apr 13	148,1 kg	Cukup Baik
01 Apr 13	148,4 kg	Cukup Baik
30 Mar 13	146,6 kg	Cukup Baik
28 Mar 13	147,8 kg	Cukup Baik
27 Mar 13	148,6 kg	Cukup Baik
20 Feb 13	144,3 kg	Cukup Baik
04 Feb 13	140,6 kg	Cukup Baik
03 Feb 13	138,0 kg	Cukup Baik
01 Feb 13	138,5 kg	Cukup Baik
31 Jan 13	140,3 kg	Cukup Baik
28 Jan 13	142,6 kg	Cukup Baik
27 Jan 13	140,0 kg	Cukup Baik
26 Jan 13	140,7 kg	Cukup Baik
25 Jan 13	142,1 kg	Cukup Baik
24 Jan 13	142,8 kg	Cukup Baik
23 Jan 13	144,2 kg	Cukup Baik
20 Jan 13	146,9 kg	Cukup Baik
18 Jan 13	145,6 kg	Cukup Baik
15 Jan 13	144,7 kg	Cukup Baik
11 Jan 13	144,7 kg	Cukup Baik
19 Des 12	139,5 kg	Cukup Baik
05 Des 12	143,0 kg	Cukup Baik
07 Nov 12	138,1 kg	Cukup Baik
05 Nov 12	139,7 kg	Cukup Baik
04 Nov 12	139,0 kg	Cukup Baik
03 Nov 12	139,7 kg	Cukup Baik
02 Nov 12	140,5 kg	Cukup Baik
01 Nov 12	140,0 kg	Cukup Baik
28 Okt 12	141,9 kg	Cukup Baik
27 Okt 12	142,8 kg	Cukup Baik
26 Okt 12	143,7 kg	Cukup Baik
25 Okt 12	144,9 kg	Cukup Baik
24 Okt 12	146,2 kg	Cukup Baik
23 Okt 12	146,2 kg	Cukup Baik
22 Okt 12	146,8 kg	Cukup Baik
21 Okt 12	146,8 kg	Cukup Baik
20 Okt 12	145,6 kg	Cukup Baik
19 Okt 12	145,6 kg	Cukup Baik
18 Okt 12	145,8 kg	Cukup Baik
17 Okt 12	145,8 kg	Cukup Baik
16 Okt 12	146,3 kg	Cukup Baik
15 Okt 12	146,6 kg	Cukup Baik
14 Okt 12	145,1 kg	Cukup Baik
13 Okt 12	144,5 kg	Cukup Baik
12 Okt 12	143,7 kg	Cukup Baik
11 Okt 12	145,0 kg	Cukup Baik
10 Okt 12	144,2 kg	Cukup Baik
09 Okt 12	145,0 kg	Cukup Baik
08 Okt 12	146,0 kg	Cukup Baik
07 Okt 12	146,1 kg	Cukup Baik
06 Okt 12	146,8 kg	Cukup Baik
05 Okt 12	147,4 kg	Cukup Baik
04 Okt 12	147,4 kg	Cukup Baik
03 Okt 12	149,9 kg	Cukup Baik
02 Okt 12	149,9 kg	Cukup Baik
01 Okt 12	149,9 kg	Cukup Baik
15 Sep 12	151,5 kg	Cukup Baik
06 Agu 12	147,3 kg	Cukup Baik
03 Agu 12	147,3 kg	Cukup Baik
02 Agu 12	146,9 kg	Cukup Baik
31 Jul 12	147,8 kg	Cukup Baik
10 Jul 12	144,7 kg	Cukup Baik
09 Jul 12	144,9 kg	Cukup Baik
02 Jul 12	144,0 kg	Cukup Baik
01 Jul 12	144,9 kg	Cukup Baik
28 Jun 12	145,4 kg	Cukup Baik
17 Jun 12	145,8 kg	Cukup Baik
08 Mei 12	139,5 kg	Cukup Baik
05 Mei 12	139,9 kg	Cukup Baik
12 Apr 12	136,8 kg	Cukup Baik
11 Apr 12	135,6 kg	Cukup Baik
10 Apr 12	137,7 kg	Cukup Baik
09 Apr 12	138,8 kg	Cukup Baik
05 Apr 12	136,8 kg	Cukup Baik
04 Apr 12	137,2 kg	Cukup Baik
02 Apr 12	138,1 kg	Cukup Baik
27 Mar 12	136,3 kg	Cukup Baik
25 Mar 12	134,7 kg	Cukup Baik
24 Mar 12	135,9 kg	Cukup Baik
23 Mar 12	135,2 kg	Cukup Baik
22 Mar 12	135,9 kg	Cukup Baik
21 Mar 12	135,9 kg	Cukup Baik
20 Mar 12	136,5 kg	Cukup Baik
19 Mar 12	135,9 kg	Cukup Baik
18 Mar 12	135,2 kg	Cukup Baik
17 Mar 12	135,2 kg	Cukup Baik
16 Mar 12	135,4 kg	Cukup Baik
15 Mar 12	135,9 kg	Cukup Baik
12 Mar 12	136,3 kg	Cukup Baik
10 Mar 12	137,0 kg	Cukup Baik
09 Mar 12	139,0 kg	Cukup Baik
08 Mar 12	138,6 kg	Cukup Baik
07 Mar 12	138,8 kg	Cukup Baik
04 Mar 12	140,2 kg	Cukup Baik
03 Mar 12	141,3 kg	Cukup Baik
01 Mar 12	141,1 kg	Cukup Baik
29 Feb 12	141,3 kg	Cukup Baik
28 Feb 12	141,5 kg	Cukup Baik
27 Feb 12	141,3 kg	Cukup Baik
26 Feb 12	140,8 kg	Cukup Baik
24 Feb 12	141,7 kg	Cukup Baik
22 Feb 12	142,9 kg	Cukup Baik
15 Feb 12	143,6 kg	Cukup Baik
13 Feb 12	146,3 kg	Cukup Baik
02 Feb 12	144,7 kg	Cukup Baik
23 Jan 12	142,7 kg	Cukup Baik
22 Jan 12	142,9 kg	Cukup Baik
16 Jan 12	143,1 kg	Cukup Baik
09 Jan 12	138,6 kg	Cukup Baik
08 Jan 12	138,3 kg	Cukup Baik
07 Jan 12	139,3 kg	Cukup Baik
06 Jan 12	138,6 kg	Cukup Baik
05 Jan 12	138,3 kg	Cukup Baik
04 Jan 12	139,9 kg	Cukup Baik
11 Des 11	138,3 kg	Cukup Baik
22 Nov 11	134,7 kg	Cukup Baik
21 Nov 11	134,0 kg	Cukup Baik
19 Nov 11	135,2 kg	Cukup Baik
17 Nov 11	135,9 kg	Cukup Baik
16 Nov 11	137,2 kg	Cukup Baik
15 Nov 11	137,7 kg	Cukup Baik
14 Nov 11	138,6 kg	Cukup Baik
12 Nov 11	139,3 kg	Cukup Baik
10 Nov 11	140,6 kg	Cukup Baik
20 Okt 11	139,7 kg	Cukup Baik
02 Okt 11	138,1 kg	Cukup Baik
17 Sep 11	134,7 kg	Cukup Baik
10 Sep 11	134,9 kg	Cukup Baik
29 Agu 11	133,8 kg	Cukup Baik
28 Agu 11	134,0 kg	Cukup Baik
26 Agu 11	135,4 kg	Cukup Baik
25 Agu 11	134,3 kg	Cukup Baik
24 Agu 11	133,8 kg	Cukup Baik
23 Agu 11	134,5 kg	Cukup Baik
22 Agu 11	133,8 kg	Cukup Baik
21 Agu 11	134,5 kg	Cukup Baik
20 Agu 11	133,6 kg	Cukup Baik
19 Agu 11	134,3 kg	Cukup Baik
18 Agu 11	134,9 kg	Cukup Baik
17 Agu 11	135,4 kg	Cukup Baik
16 Agu 11	136,3 kg	Cukup Baik
25 Jul 11	137,2 kg	Cukup Baik
24 Jul 11	138,1 kg	Cukup Baik
19 Jul 11	138,6 kg	Cukup Baik
15 Jul 11	139,3 kg	Cukup Baik
12 Jul 11	139,5 kg	Cukup Baik
11 Jul 11	140,6 kg	Cukup Baik
08 Jul 11	142,2 kg	Cukup Baik
07 Jul 11	144,0 kg	Cukup Baik
06 Jul 11	143,8 kg	Cukup Baik
05 Jul 11	145,4 kg	Cukup Baik
22 Jun 11	141,7 kg	Cukup Baik
09 Mei 11	141,5 kg	Cukup Baik
18 Apr 11	139,9 kg	Cukup Baik
09 Apr 11	139,3 kg	Cukup Baik
08 Apr 11	139,5 kg	Cukup Baik
07 Apr 11	139,7 kg	Cukup Baik
06 Apr 11	139,9 kg	Cukup Baik
05 Apr 11	140,2 kg	Cukup Baik
02 Apr 11	140,6 kg	Cukup Baik
27 Mar 11	141,3 kg	Cukup Baik
26 Mar 11	142,2 kg	Cukup Baik
25 Mar 11	142,4 kg	Cukup Baik
24 Mar 11	143,3 kg	Cukup Baik
08 Mar 11	137,2 kg	Cukup Baik
07 Mar 11	138,6 kg	Cukup Baik
18 Feb 11	139,5 kg	Cukup Baik
17 Feb 11	140,6 kg	Cukup Baik
16 Feb 11	139,3 kg	Cukup Baik
14 Feb 11	138,3 kg	Cukup Baik
07 Jan 11	132,9 kg	Cukup Baik
06 Jan 11	132,7 kg	Cukup Baik
05 Jan 11	134,5 kg	Cukup Baik
04 Jan 11	136,8 kg	Cukup Baik
03 Jan 11	137,9 kg	Cukup Baik
15 Des 10	135,9 kg	Cukup Baik
12 Des 10	135,6 kg	Cukup Baik
11 Des 10	134,9 kg	Cukup Baik
10 Des 10	132,9 kg	Cukup Baik
09 Des 10	133,8 kg	Cukup Baik
08 Des 10	134,3 kg	Cukup Baik
07 Des 10	135,4 kg	Cukup Baik
06 Des 10	137,7 kg	Cukup Baik
05 Des 10	136,3 kg	Cukup Baik
04 Des 10	135,4 kg	Cukup Baik
03 Des 10	136,8 kg	Cukup Baik
02 Des 10	137,4 kg	Cukup Baik
01 Des 10	139,0 kg	Cukup Baik
30 Nov 10	139,0 kg	Cukup Baik
19 Nov 10	134,0 kg	Cukup Baik
18 Nov 10	134,9 kg	Cukup Baik
17 Nov 10	135,2 kg	Cukup Baik
16 Nov 10	136,3 kg	Cukup Baik
15 Nov 10	137,2 kg	Cukup Baik
09 Nov 10	138,8 kg	Cukup Baik
05 Nov 10	138,8 kg	Cukup Baik
04 Nov 10	139,5 kg	Cukup Baik
29 Okt 10	137,7 kg	Cukup Baik
27 Okt 10	138,3 kg	Cukup Baik
25 Okt 10	138,6 kg	Cukup Baik
22 Okt 10	139,9 kg	Cukup Baik
20 Okt 10	141,3 kg	Cukup Baik
18 Okt 10	142,2 kg	Cukup Baik
17 Okt 10	142,9 kg	Cukup Baik
16 Okt 10	143,3 kg	Cukup Baik
15 Okt 10	144,5 kg	Cukup Baik
23 Sep 10	139,9 kg	Cukup Baik
30 Agu 10	134,0 kg	Cukup Baik
27 Agu 10	132,9 kg	Cukup Baik
25 Agu 10	134,0 kg	Cukup Baik
24 Agu 10	133,6 kg	Cukup Baik
23 Agu 10	134,9 kg	Cukup Baik
22 Agu 10	135,4 kg	Cukup Baik
21 Agu 10	136,3 kg	Cukup Baik
20 Agu 10	137,2 kg	Cukup Baik
21 Jul 10	136,1 kg	Cukup Baik
20 Jul 10	135,9 kg	Cukup Baik
19 Jul 10	136,3 kg	Cukup Baik
11 Jul 10	137,0 kg	Cukup Baik
14 Mei 10	134,0 kg	Cukup Baik
11 Mei 10	134,5 kg	Cukup Baik
10 Mei 10	134,3 kg	Cukup Baik
06 Mei 10	132,2 kg	Cukup Baik
29 Apr 10	130,6 kg	Cukup Baik
26 Apr 10	130,4 kg	Cukup Baik
25 Apr 10	130,0 kg	Cukup Baik
24 Apr 10	129,3 kg	Cukup Baik
23 Apr 10	129,7 kg	Cukup Baik
22 Apr 10	130,4 kg	Cukup Baik
21 Apr 10	130,9 kg	Cukup Baik
19 Apr 10	130,6 kg	Cukup Baik
18 Apr 10	130,9 kg	Cukup Baik
17 Apr 10	131,1 kg	Cukup Baik
15 Apr 10	131,5 kg	Cukup Baik
12 Apr 10	132,0 kg	Cukup Baik
09 Apr 10	132,7 kg	Cukup Baik
08 Apr 10	132,7 kg	Cukup Baik
07 Apr 10	133,6 kg	Cukup Baik
06 Apr 10	134,5 kg	Cukup Baik
05 Apr 10	135,2 kg	Cukup Baik
31 Mar 10	135,9 kg	Cukup Baik
30 Mar 10	136,1 kg	Cukup Baik
29 Mar 10	134,9 kg	Cukup Baik
26 Mar 10	134,5 kg	Cukup Baik
25 Mar 10	134,5 kg	Cukup Baik
24 Mar 10	134,5 kg	Cukup Baik
23 Mar 10	135,4 kg	Cukup Baik
19 Mar 10	134,3 kg	Cukup Baik
18 Mar 10	134,7 kg	Cukup Baik
17 Mar 10	134,5 kg	Cukup Baik
16 Mar 10	134,0 kg	Cukup Baik
15 Mar 10	134,3 kg	Cukup Baik
14 Mar 10	133,6 kg	Cukup Baik
13 Mar 10	134,3 kg	Cukup Baik
12 Mar 10	135,6 kg	Cukup Baik
11 Mar 10	135,4 kg	Cukup Baik
10 Mar 10	134,9 kg	Cukup Baik
09 Mar 10	134,7 kg	Cukup Baik
07 Mar 10	134,7 kg	Cukup Baik
06 Mar 10	135,2 kg	Cukup Baik
05 Mar 10	134,9 kg	Cukup Baik
04 Mar 10	136,5 kg	Cukup Baik
03 Mar 10	137,4 kg	Cukup Baik
02 Mar 10	137,7 kg	Cukup Baik
01 Mar 10	137,7 kg	Cukup Baik
25 Feb 10	137,9 kg	Cukup Baik
24 Feb 10	137,7 kg	Cukup Baik
23 Feb 10	137,7 kg	Cukup Baik
22 Feb 10	138,1 kg	Cukup Baik
21 Feb 10	137,0 kg	Cukup Baik
20 Feb 10	136,8 kg	Cukup Baik
19 Feb 10	137,2 kg	Cukup Baik
12 Feb 10	137,4 kg	Cukup Baik
11 Feb 10	139,5 kg	Cukup Baik
10 Feb 10	138,6 kg	Cukup Baik
09 Feb 10	138,1 kg	Cukup Baik
08 Feb 10	138,3 kg	100%
04 Feb 10	138,8 kg	Cukup Baik
03 Feb 10	139,5 kg	Cukup Baik
02 Feb 10	139,7 kg	Cukup Baik
26 Jan 10	139,5 kg	Cukup Baik
25 Jan 10	140,6 kg	Cukup Baik
24 Jan 10	139,9 kg	Cukup Baik
23 Jan 10	140,4 kg	Cukup Baik
22 Jan 10	141,1 kg	Cukup Baik
21 Jan 10	142,2 kg	Cukup Baik
20 Jan 10	141,3 kg	Cukup Baik
19 Jan 10	141,7 kg	Cukup Baik
18 Jan 10	143,8 kg	Cukup Baik
17 Jan 10	145,8 kg	Cukup Baik
15 Jan 10	144,7 kg	Cukup Baik
14 Jan 10	143,3 kg	Cukup Baik
13 Jan 10	142,4 kg	Cukup Baik
12 Jan 10	141,7 kg	Cukup Baik
11 Jan 10	142,2 kg	Cukup Baik
05 Jan 10	140,8 kg	Cukup Baik
30 Des 09	142,4 kg	Cukup Baik
27 Okt 09	138,1 kg	Cukup Baik
22 Okt 09	138,3 kg	Cukup Baik
02 Okt 09	137,7 kg	Cukup Baik
18 Sep 09	139,7 kg	Cukup Baik
10 Agu 09	138,1 kg	Cukup Baik
29 Jul 09	139,3 kg	Cukup Baik
13 Jul 09	139,9 kg	Cukup Baik
22 Jun 09	138,6 kg	Cukup Baik
16 Jun 09	139,5 kg	Cukup Baik
10 Jun 09	139,5 kg	Cukup Baik
08 Jun 09	140,4 kg	Cukup Baik
03 Jun 09	142,2 kg	Cukup Baik
02 Jun 09	142,0 kg	Cukup Baik
29 Mei 09	141,7 kg	Cukup Baik
26 Mei 09	141,7 kg	Cukup Baik
18 Mei 09	139,3 kg	Cukup Baik
17 Mei 09	139,9 kg	Cukup Baik
16 Mei 09	140,2 kg	Cukup Baik
15 Mei 09	140,6 kg	Cukup Baik
14 Mei 09	139,7 kg	Cukup Baik
13 Mei 09	140,2 kg	Cukup Baik
12 Mei 09	140,2 kg	Cukup Baik
11 Mei 09	139,5 kg	Cukup Baik
10 Mei 09	140,2 kg	Cukup Baik
09 Mei 09	140,4 kg	Cukup Baik
08 Mei 09	140,8 kg	Cukup Baik
07 Mei 09	141,7 kg	Cukup Baik
06 Mei 09	142,9 kg	Cukup Baik
01 Mei 09	142,9 kg	Cukup Baik
29 Apr 09	142,4 kg	Cukup Baik
28 Apr 09	142,4 kg	Cukup Baik
27 Apr 09	142,9 kg	Cukup Baik
23 Apr 09	142,9 kg	Cukup Baik
20 Apr 09	141,7 kg	Cukup Baik
17 Apr 09	142,0 kg	Cukup Baik
16 Apr 09	142,9 kg	Cukup Baik
15 Apr 09	142,2 kg	Cukup Baik
14 Apr 09	142,4 kg	Cukup Baik
13 Apr 09	142,7 kg	Cukup Baik
12 Apr 09	142,9 kg	Cukup Baik
11 Apr 09	142,9 kg	Cukup Baik
09 Apr 09	143,1 kg	Cukup Baik
08 Apr 09	143,1 kg	100%
07 Apr 09	143,8 kg	Cukup Baik
06 Apr 09	143,6 kg	Cukup Baik
05 Apr 09	144,0 kg	Cukup Baik
04 Apr 09	144,2 kg	Cukup Baik
03 Apr 09	144,9 kg	Cukup Baik
02 Apr 09	145,1 kg	Cukup Baik
24 Mar 09	145,1 kg	Cukup Baik
23 Mar 09	144,7 kg	Cukup Baik
22 Mar 09	145,4 kg	Cukup Baik
21 Mar 09	145,8 kg	Cukup Baik
20 Mar 09	145,4 kg	Cukup Baik
19 Mar 09	145,6 kg	Cukup Baik
18 Mar 09	144,9 kg	Cukup Baik
17 Mar 09	144,9 kg	Cukup Baik
16 Mar 09	144,5 kg	Cukup Baik
15 Mar 09	144,2 kg	Cukup Baik
14 Mar 09	145,1 kg	Cukup Baik
13 Mar 09	145,1 kg	Cukup Baik
12 Mar 09	146,1 kg	Cukup Baik
10 Mar 09	146,1 kg	Cukup Baik
09 Mar 09	145,8 kg	Cukup Baik
08 Mar 09	146,3 kg	Cukup Baik
07 Mar 09	146,3 kg	Cukup Baik
06 Mar 09	145,8 kg	Cukup Baik
05 Mar 09	146,3 kg	Cukup Baik
04 Mar 09	146,1 kg	Cukup Baik
03 Mar 09	146,3 kg	Cukup Baik
02 Mar 09	146,7 kg	Cukup Baik
01 Mar 09	145,6 kg	Cukup Baik
28 Feb 09	147,0 kg	Cukup Baik
27 Feb 09	147,6 kg	Cukup Baik
26 Feb 09	147,0 kg	Cukup Baik
25 Feb 09	147,6 kg	Cukup Baik
24 Feb 09	147,4 kg	Cukup Baik
23 Feb 09	147,2 kg	Cukup Baik
22 Feb 09	147,4 kg	Cukup Baik
21 Feb 09	148,1 kg	Cukup Baik
20 Feb 09	148,3 kg	Cukup Baik
19 Feb 09	148,6 kg	Cukup Baik
18 Feb 09	148,8 kg	100%
17 Feb 09	149,5 kg	Buruk
15 Feb 09	149,2 kg	Cukup Baik
11 Feb 09	150,1 kg	Buruk
08 Feb 09	151,5 kg	Cukup Baik
04 Feb 09	150,6 kg	Cukup Baik
31 Jan 09	149,7 kg	Cukup Baik
29 Jan 09	149,2 kg	Cukup Baik
21 Jan 09	149,0 kg	Tidak Berlaku
01 Jan 09	147,4 kg	Cukup Baik
25 Des 08	146,1 kg	Cukup Baik
18 Des 08	145,1 kg	Cukup Baik
11 Des 08	144,2 kg	Cukup Baik
01 Des 08	143,6 kg	Cukup Baik
30 Nov 08	144,2 kg	Cukup Baik
13 Nov 08	144,2 kg	Cukup Baik
11 Nov 08	143,6 kg	Tidak Berlaku
10 Nov 08	143,3 kg	100%
07 Nov 08	144,7 kg	Cukup Baik
06 Nov 08	144,9 kg	Cukup Baik
05 Nov 08	145,4 kg	100%
04 Nov 08	146,5 kg	Cukup Baik
03 Nov 08	146,7 kg	Buruk
14 Okt 08	144,2 kg	Cukup Baik
19 Jul 08	138,3 kg	100%
18 Jul 08	139,5 kg	Cukup Baik
17 Jul 08	140,2 kg	Cukup Baik
08 Jul 08	140,6 kg	Buruk
26 Jun 08	139,5 kg	100%
20 Jun 08	140,6 kg	Cukup Baik
11 Jun 08	142,9 kg	Buruk
09 Jun 08	143,8 kg	Buruk
01 Jun 08	147,4 kg	Buruk
28 Mei 08	144,2 kg	Buruk
25 Mei 08	145,6 kg	Buruk
22 Mei 08	144,2 kg	Buruk
16 Mei 08	142,9 kg	Buruk
12 Mei 08	140,6 kg	Buruk
05 Mei 08	138,3 kg	Buruk
20 Apr 08	137,4 kg	Buruk
25 Mar 08	133,4 kg	Cukup Baik
11 Mar 08	133,8 kg	Cukup Baik
10 Mar 08	134,0 kg	Cukup Baik
29 Feb 08	138,1 kg	100%
19 Feb 08	140,2 kg	Cukup Baik
13 Feb 08	141,5 kg	Cukup Baik
29 Jan 08	155,7 kg	Tidak Berlaku