Tanggal Mulai: 01 Jan 24

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 59,0 kg Berat Awal: 105,4 kg
01 Jan 24	105,4 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 30 Agu 23

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 59,0 kg Berat Awal: 102,3 kg
16 Okt 23	102,8 kg	Cukup Baik
30 Agu 23	102,3 kg	Tidak Berlaku