Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2016
|
95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1803 kkal
|
Lemak: 68,93g | Prot: 138,48g | Karb: 157,14g.
Makan Siang: Now Foods Creatine Monohydrate, Central Market Organic Fat Free Milk, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein - Rich Chocolate, Giant Food Bananas (Large). Makan Malam: Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Al Fresco Sweet Italian Style Chicken Sausage (85g), Eggland's Best Large Grade A Eggs, Chobani 4% Plain Greek Yogurt, O Organics Vegetable Broth, Bell Peppers, Eden Foods Organic White Beans, Pompeian Red Wine Vinegar, Pearled Barley, Parsley, Onions, Garlic, Celery, Carrots, Olive Oil, Salt, Thyme (Dried), Black Pepper, Oregano, Tomatoes. lagi...
|
|
2599 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 32 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 28 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andy Sharp
|