Tanggal Mulai: 01 Sep 22

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 45 kg Berat Awal: 50,4 kg
03 Sep 22	49,9 kg	Cukup Baik
02 Sep 22	50,8 kg	Cukup Baik
01 Sep 22	50,4 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 20 Okt 20

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 45 kg Berat Awal: 50,8 kg
20 Okt 20	50,8 kg	Cukup Baik