Tanggal Mulai: 01 Agu 21

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 41 kg Berat Awal: 46 kg
01 Agu 21	46 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 19 Feb 19

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 41 kg Berat Awal: 45 kg
20 Jan 21	49 kg	Cukup Baik
19 Feb 19	45 kg	Cukup Baik