Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2024
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1280 kkal
|
Lemak: 41,14g | Prot: 104,03g | Karb: 141,49g.
Makan Pagi: Kraft Singles, Telur Rebus, Jagung Rebus, Roti Gandum. Makan Siang: Tropicana Slim Sweetener Classic, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kacang Kemiri, Ellenka Fiber Creme, Tahu, Tempe, Labu Siam, Bawang Merah. Makan Malam: Fukumi Nasi Porang, Fukumi Nasi Porang, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tropicana Slim Sweetener Classic, Bawang Merah, Wortel, Oyong, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Saori Saos Tiram, Jamur Kuping. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aquariusssss
|